Pozitivna okrepitev: kaj je to in kako jo izvajati?

Kateri dejavniki so odločilni, da se nekatera vedenja ponavljajo? Kako spodbudimo pogostost njihovega izražanja? Vse to je povezano s pozitivna okrepitev je strategija, ki se uporablja predvsem na področju izobraževanja in vedenjsko terapijo in katerega namen je spodbujati zaželena vedenja.

Toda kaj vemo o pozitivni okrepitvi? Kako se izvaja? Katere vrste ojačitev obstajajo? Kako se razlikujejo od kazni? Če želite izvedeti odgovore na ta in druga vprašanja in če želite ugotovite, katere okrepitve bi lahko uporabili v svojem vsakdanjem življenju nadaljujte z branjem!

Kaj je pozitivna okrepitev in kako jo uporabiti v praksi?

Pozitivna okrepitev je vir, ki ga vedenjska psihologija in izobraževanje pogosto uporabljata. Vključuje vse elemente, ki povečujejo možnosti za reakcijo ; to pomeni, da bi lahko spodbudili konsolidacijo vedenja, tako da se ponavlja pogosteje. Na splošno so to primerni in pozitivni odnosi, kot je dobro sedenje za mizo.

Temeljna osebnost na tem področju je B. F. Skinner Ameriški psiholog, znan po svojem prispevku k vedenjski teoriji; Prav on je definiral pozitivno okrepitev kot tisti element, ki je koristen za krepitev določenih vedenjskih vzorcev. Po Skinnerju Pozitivna okrepitev je vse, kar lahko prispeva k ponavljanju zaželenega vedenja .

Skinner izstopa po podrobnem opisu značilnosti te učne strategije, ki jo je uporabil tudi na različnih področjih (zlasti izobraževanju).

Pozitivna okrepitev je tudi tehnika, ki je del operantno kondicioniranje učni sistem, ki temelji na uporabi okrepitev in kaznovanj, da bi povečali ali zmanjšali verjetnost pojava določenega vedenja. Hvala za to posameznik ustvari povezavo med vedenjem in njegovimi posledicami.

Primeri pozitivnih okrepitev

Kaj je lahko pozitivna okrepitev? Praktično vse: pohvale (besedna okrepitev), predmeti, kretnje, darila, nagrade, besede in priboljški itd.

Glede na naravo in značilnosti pozitivne okrepitve lahko rečemo, da pripada ena vrsta raje kot druga. To pomeni, da obstajajo različne vrste pozitivnih okrepitev.

Kako uporabiti pozitivno okrepitev?

Obstaja nekaj potrebnih pogojev, da je pozitivna okrepitev učinkovitejša. Nanašamo se na način uporabe te tehnike in izbiro vrste ojačitve:

Takoj:idealno je uporabiti pozitivno okrepitev, potem ko se pojavi želeno vedenje (tj. tisto, ki ga želimo spodbuditi).

Zaporedno:pozitivno okrepitev je treba uporabiti takoj, ko je želeno vedenje zaključeno, ne pred ali med njim.

Kvota:moramo uporabiti pozitivno okrepitev, ko se pojavi vedenje, ki ga želimo spodbuditi.

Periodično:uporabiti ga je treba sčasoma, da se vedenje utrdi.

Selektivna ojačitev: izbrati bomo morali inovativne, raznolike ojačitve, ki za osebo predstavljajo spodbudo.

Da bi bila pozitivna okrepitev učinkovita, moramo biti jasni glede vedenja, ki ga želimo spodbujati; poleg tega bomo morali imeti pod nadzorom nepredvidene dogodke (ali druge okrepitve), ki bi lahko konkurirali našim.

Nazadnje bomo morali preprečiti, da bi se oseba počutila sitosti s podkrepitvijo, to je, preprečiti moramo, da bi se je utrudila; uspeti zagotoviti moramo, da trajanje ojačitve ni predolgo izračun optimalnega časa.

Izobraževanje je tisto, kar se zgodi, ko pozabiš, kar si se naučil.

-Burrhus Frederic Skinner-

Okrepitev in kazen

Okrepitev in kaznovanje sta dve antagonistični strategiji. Kot je bilo pričakovano okrepitev je vsak dražljaj, ki lahko poveča verjetnost, da se bo določeno vedenje zgodilo .

Lahko je pozitiven, ko spodbuja zaželeno vedenje, in negativen, ko prav tako spodbuja zaželeno vedenje, vendar na nezdrav način. Primer pozitivne okrepitve bi bila pohvala otroka vsakič, ko poje zajtrk; namesto tega bi lahko bila negativna okrepitev izogibanje temu, da bi moral delati domačo nalogo vsakič, ko opravlja svojo dolžnost.

Obe reakciji (pohvala ali izogibanje domači nalogi), če ju čez čas ponavljamo takoj po vedenju, ki ga želimo spodbuditi, bi lahko povečali verjetnost, da se bo želeno vedenje ponovilo (v tem primeru, da otrok poje ves zajtrk ali dokonča vse zadane domače naloge).

Z njegove strani kaznovanje je pravo nasprotje okrepitve ; to je vsako dejanje, ki lahko zmanjša verjetnost, da se bodo vedenja, ki jih želimo odpraviti, ponovila.

Če je kazen pozitivna, govorimo o grajanju otroka (postavimo ga ob steno, mu predavamo ipd.); pri negativni kazni se mu vzame nekaj, kar ima otrok rad (prepovedano mu je gledati televizijo, iti ven čez vikend ipd.).

Razlike med obema strategijama

Razlika med pozitivnim in negativnim v obeh izobraževalnih strategijah je prisotnost (pozitivno) ali odvzem/izginotje (negativno) elementa.

Na drugi strani za okrepitev je značilen poskus spodbujanja želenega vedenja ; v primeru kazni je poskus odpraviti neželena vedenja.

Izobraževanje je najmočnejše orožje, s katerim lahko spremenimo svet.

-Nelson Mandela-

Vrste pozitivne ojačitve

Obstaja šestnajst vrst pozitivne okrepitve, razdeljenih po šestih kriterijih, ki jih priznava vedenjska terapija.

1. Merilo izvora

Glede na izvor (vrednost okrepitve) lahko pozitivno okrepitev razvrstimo na:

Primarni:ima prirojeno vrednost kot hrana. sekundarni:elementi, ki z učenjem postanejo ojačevalci in so specifični. Posplošeno: to so okrepitveni elementi za več odzivov (denar sistem ojačitve na osnovi žetonov z nagradami v obliki daril..)

2. Odvisno od postopka ojačitve

Po tem kriteriju je lahko pozitivna okrepitev dveh vrst:

Zunanji:je odprt in opazen (primer je pohvala). Intrinzično:je skrito (npr. misel).

3. Odvisno od nadrejenega

To je odvisno od tega, kdo upravlja pozitivno okrepitev:

Zunanji:nekdo, ki zadevnemu posamezniku daje ojačevalnik. Samoojačitev:subjekt je tisti, ki sam sebi upravlja okrepitev.

4. Prejemnik

Glede na osebo, ki ji je ojačitev namenjena, ločimo naslednje vrste:

• Neposredno: zadevna oseba prejme ojačitveni element.
• Vikar: opazovalec pomaga kako druga oseba sprejme okrepitev.

5. Narava

Glede na svojo naravo je lahko pozitivna okrepitev različnih vrst:

Oprijemljivi materiali:fizični predmet (na primer kolo).

• Užitno ali oblikovano: (lahko ga zaužijemo ali z njim rokujemo (npr. sladkarije).

Družabno:medosebne narave vključuje verbalni in neverbalni jezik (objem).

• Kar zadeva dejavnost: prijetne dejavnosti za zadevno osebo (obisk kina).

Ravnatelj pri Premacku: ko redko vedenje poveča verjetnost, da se pojavi, ko je povezano z drugim visokofrekvenčnim.

6. Na podlagi tega, kako se misli

Kar zadeva zadnji kriterij, ki temelji na programiranju, najdemo naslednje vrste ojačitev:

Naravna:z veliko verjetnostjo, da se pojavi v danem okolju. Umetno:kadar se uporabljajo pod določenimi pogoji.

Izobražujte s pozitivno okrepitvijo

Očitno je, da uporaba pozitivne ojačitve ponuja optimalne rezultate na področju izobraževanje ; je tudi del vedenjskih programov in zelo širokih terapij, kot je terapija ABA (Applied Behavior Analysis), ki jo je razvil klinični psiholog Ole Ivar Lovaas in je indicirana zlasti za avtistične otroke.

Kot smo rekli, je pozitivna okrepitev tudi del širših vedenjskih tehnik in načrtov, kot je diferencialna krepitev nezdružljivih vedenj, diferencialna krepitev izmeničnih vedenj itd.

V vseh teh primerih se pozitivna okrepitev uporablja kot nadaljnje orodje za krepitev in intenziviranje želenega vedenja ali tistega, ki se šteje za primernega.

Končno je še posebej primeren tudi ustvariti (in vzpostaviti) vedenja, ki še ne obstajajo.

Kar zadeva pozitivne vidike tega vira, otroka osrečuje z različnimi predmeti ali dejanji, ga vodi tako k izobraževanju, ki temelji na spoštovanju, kot tudi k njegovemu razvoju. Okrepitev je lahko tudi spodbudno izobraževalno orodje za učenje.