Ste žrtev psihične zlorabe v vašem odnosu in se počutite nesrečne prvo vprašanje, ki se pojavi v teh primerih je, zakaj ga/je ne zapustim?. To vprašanje
Nevroznanost pravi, da so naši možgani zasnovani za spodbujanje povezovanja med ljudmi. V tem smislu, ko začnete razmerje, zgradite nekaj več kot zavezanost ali skupno življenje. Tudi naše možganske strukture se navadijo na to vez in se hranijo s tem skupnim vsakdanjim življenjem, s to naklonjenostjo intimnosti in skupnega prostora.
Ko se pojavi nadzorujoče ali žaljivo vedenje, druga oseba poskuša zmanjšati njihov učinek. Možgani nočejo jasno obdelati realnosti. Oklepa se vezi, ker je priznanje resnice lahko neznosno boleče. Zelo tiho zaznavanje je otopelo, kar povzroči prefinjen samoobrambni mehanizem za ohranitev ideje, da je vse v redu .
L’ psihično zlorabo v paru to je zelo prefinjena past. Ne moremo banalizirati s trditvijo, da je žrtev slepa, naivna ali neodločna, ker ne reagira. Manipulacija, ki jo izvaja partner, pogosto temelji na subtilnih in neusmiljenih strategijah. Sploh ni lahko nenadoma pobegniti iz te realnosti.
Daj bolečini besedo; bolečina, ki ne govori, šepeta potlačenemu srcu in mu pravi, naj se zlomi.
-William Shakespeare-
Zakaj žrtev psihične zlorabe v paru ne prekine zveze?
Če ste trenutno . Verjetno so vas v družinskem kontekstu naučili tolerirati določena dejanja, besede ali vedenje. Ko pa te nekdo opozori na situacijo, se takoj distanciraš. Drugi ne vidijo tega, kar vi vidite v svojem partner . Povejte si, da je to posebna oseba, za katero je vredno potrpeti malo.
Ta notranji dialog se bo nadaljeval dan za dnem, dokler vam na določeni točki ni dovolj in se zaveste, da ste se ujeli v past. Toda ta trenutek označuje začetek druge dinamike. Kljub temu, da se zlorabe zavedate, še vedno ne boste dovolj močni, da bi razmerje prekinili. Ker se bo ravno takrat pojavil strah.
Študije kot tiste, ki jih je izvedel Jacobson. N Gottman. J. M. in Gortner. In na Univerzi v Washingtonu poudarjajo, da te situacije v povprečju lahko trajajo od dve do pet let. Spodaj si poglejmo razloge, zakaj je tako težko prekiniti razmerje, ko ste žrtev psihične zlorabe v parih.
Stanje psihološke zamrznitve
Psihična zloraba ima na koncu enak učinek kot travma. To je škoda, ki se vsak dan povzroča z najbolj subtilnimi strategijami. Gre za stalno erozijo samospoštovanja, dostojanstva in samopodobe.
Žrtev na koncu trpi enake simptome kot v stresni situaciji : duševna utrujenost vsak posebej bolečine v mišicah, manjše izgube spomina ... To kmalu privede do psihične zamrznjenosti. To pomeni, da se oseba loči od čustev, da ne trpi, da ne čuti bolečine. In to napadalcu omogoča, da še naprej povzroča škodo.
Taktike zlorabe, ki spremenijo način razmišljanja
Agresor izkorišča element v svojo veliko korist: ljubezen . To osnovno sestavino bo uporabil za moč nad drugim. Vsaka zahteva, vsaka nit, ki se premakne v njegovo korist, bo upravičena z naklonjenostjo tistega dvoreznega meča, ki mu bo druga oseba na koncu vedno popustila.
Žrtev se bo zatekla k samoopravičevanju, kognitivnim disonancam in lažem prepričanja
Potreba, da si znova poveš in se redefiniraš na pravilen način
Ko trpite psihično zlorabo, ste prisiljeni na novo opredeliti sebe kot osebo. Degradacija, do katere lahko prideta obraba in ranljivost, je tolikšna, da je težko najti moč za blizu odnos.
Potrebovali bomo pravo podporo Psihična zloraba v paru morda ne pusti niti vidnih znakov, ampak popolnoma zamegli . Briše identiteto, slabi lastnosti, žre samospoštovanje in izkrivlja vrednote.
Ponovno si lahko povemo, vendar na zdrav način s črnilom odpornosti in papirjem upanja. Oblikovanje nekoga močnejšega, ki je pripravljen napisati boljša poglavja. Ker tudi če je preteklost ne pozabimo, da je le del naše zgodovine, izkušnja, ki nam ne more preprečiti ustvarjanja lepših zgodb; srečnejše zgodbe.
