Vedno si zapomnite to: oseba, ki uničuje, ne more zdraviti . Tisti partner, ki vas je uničil, se torej ne more vrniti, da bi vas spet sestavil. napaka ne mislite, da vam bo ta oseba pomagala popraviti stvari, vas razvedriti in odpraviti bolečino.
Ne padite nazaj vanj, če je to razmerje bolelo, ne vrnite se nazaj zaradi strahu, da boste ostali sami, zaradi strahu, da ne boste mogli naprej
Ne pozabite, da je bil vaš um poln, ko vas je ta oseba uničila misli ki je govoril za življenje brez nje. Imeli ste dobre razloge, da ste mu ostali ob strani, vendar ste se prepričali, da njegova družba ni najboljša stvar za vas.
Vse, od česar bežimo, je obsojeno na ponavljanje
The čas mine in konflikti se ponavljajo. Ponižanja ne zaupajo bolečini zaradi slabo zaceljene rane. Vse, čemur pobegnemo, ne da bi to prej rešili, je obsojeno na ponavljanje. Freud je teoretiziral to dejstvo leta 1920 v svoji knjigi Onkraj načela užitka definirajo jo kot prisilo k ponavljanju.
To pomeni, da se ljudje ponavadi spotikamo ob isti kamen (vsak zase je jasen). To pomeni, da ko želi naš kamen vzpostaviti določeno vrsto odnosa, se vanj sistematično vrnemo.
Dejstvo, da ima kamen, na katerega se spotaknemo, ime osebe ali točno določeno osebnost, pomeni, da se vedno nagibamo k temu, da se vedno povezujemo na enak način, da ustvarimo čustvena odvisnost iskati ljubezen na določen način in pogosto v točno določeni osebi.
Zato se moramo kljub doživljanju različnih življenjskih obdobij pogosto vedno soočati z istimi težavami. Zakaj se nam to dogaja? zakaj vse, pred čimer pobegnemo, je obsojeno na ponavljanje. Če ne premislimo, če ne pregledamo svojih odločitve ali naš način odnosov smo obsojeni, da vedno delamo iste napake.
Vedno morate vedeti, kdaj se faza konča.
Pomembno je, da tiste trenutke življenja, ki so minili, pustimo v preteklosti.
Ne moremo ostati v sedanjosti, ko smo nostalgični po preteklosti. In niti se ne sprašujemo nenehno, zakaj. Kar se je zgodilo, se je. Moramo ga raztopiti, moramo se ga znebiti. Ne moremo večno ostati otroci, niti pozni mladostniki, niti zaposleni v neobstoječih podjetjih, niti vzdrževati vezi s tistimi, ki nočejo imeti vezi z nami.
Dejstva minevajo in pustiti jih moramo.
-Paulo Coelho-
Kdor uničuje, ne more ozdraviti: ko se v notranjosti nekaj zlomi, nič več ni tako kot prej
Ko se zlomimo, ko v sebi čutimo močno bolečino, odrivamo stabilnost in dobro počutje, ki izhaja iz bližine te osebe. Negotovost ustvarja gotovost: ves preživet čas je bilo bolje biti skupaj.
Očitno so ti odnosi čustvene odvisnosti zgrajeni na disfunkcionalnem slogu navezanosti, vendar ga lahko spremenimo s predelavo naših izkušenj in razmišljanj.
Spremembe nastanejo z oblikovanjem novih vezi navezanosti, izgubo drugih in spreminjanjem. Če so izkušnje zelo različne in pomembne, sama vsebina predstavitev strategij in občutkov spremeni nagnjenost k iskanju odvisnih odnosov.
Pri celjenju svojih čustvenih ran moramo upoštevati sebe. Obnova nas samih je osebna naloga, nihče nima moči ali odgovornosti, da bi to naredil namesto nas. Zavedati se moramo, da vsi procesi spreminjanja prinašajo s seboj bolečino in napor.
To, da se lahko poslovimo od človeka, ne pomeni vrniti se nazaj, pomeni ločiti tisto, kar bogati, od tistega, kar uničuje, poskrbeti zase in se nehati ukvarjati z nezdravo ljubeznijo.
Odmaknjenost od bolečine hrani samospoštovanje
Odmik od sebičnih interesov in neupravičenih odsotnosti nam bo pomagal začeti novo fazo, postaviti temelje za našo samozavest in čustveno rast.
Dovoliti si, da se odmaknemo od omejitev, ki so nas prizadele, pomeni osvoboditi se, rasti in ustvariti novo življenje. Življenje, ki se rodi kot osebje, ki raste in diha psihološki kisik v ozračju, ki je rodovitno za spremembe.
Prekrivanje bolečine z umazanijo ni zagotovilo za blaginjo v razmerju. Včasih moraš imeti pogum, da narediš konec nefunkcionalni zgodbi. To slovo pomeni dezorientacijo za določen čas.
To nas lahko prestraši, a takojšnja posledica je rekonstrukcija samega sebe in harmonija s svojim notranjim svetom.
