Utrujenost pri delu: različni vzroki

Utrujenost pri delu ima najrazličnejše oblike, nekatere pa niso vezane le na sedanji trenutek . Zato je pomembno poznati in razumeti različne manifestacije tega stanja. Nekateri od njih so morda celo nepovratni. Težava je v tem, da smo pogosto tako zatopljeni v delo, da jih zanemarimo.

Utrujenost je definirana kot začasna izguba sposobnosti za opravljanje dela, ki se pojavi po tem, ko je bilo to delo opravljeno daljše časovno obdobje. V vseh oblikah utrujenosti so organske čustvene in intelektualne komponente.

L’ utrujenost pri delu predpostavlja različne vzroke in stopnje intenzivnosti. To je povzročilo različne klasifikacije glede na zadevno območje in glede na njihov izvor. Takšne manifestacije so torej lahko pristopili z več zornih kotov . V naslednjih vrsticah bomo videli najpomembnejše.

Bolezen naredi zdravje, lakoto, sitost, utrujenost in počitek prijeten in dober.

-Heraklit iz Efeza-

Utrujenost pri delu: klasifikacija glede na vzrok

Izvori utrujenosti so med najrazličnejšimi . Včasih ima fizično osnovo kot v primeru motoričnih aktivnosti. Včasih izvira iz intelektualnih dejavnosti ali ki povzročajo določeno stopnja stresa itd. Vzroke za utrujenost pri delu lahko razvrstimo na naslednji način:

Fizična utrujenost. Tako definiramo utrujenost, ki nastane zaradi prevelikega psihomotoričnega napora. Pojavi se lahko zaradi prevelikih uteži ali gibov, daljše nepravilne drže skozi čas, že obstoječih poškodb ali nepravilne izvedbe nekaterih gibov.

Duševna utrujenost. To je ena od manifestacij utrujenosti pri delu, ki največkrat ostane neopažena. Izvira iz intelektualne preobremenjenosti ali pretirane monotonije dela. Ta vrsta utrujenosti pogosto povzroča zdravstvene težave.

Ročna utrujenost. Povzroča ga opravljanje preveč mehanskih nalog, ki se izvajajo brez večjih sprememb in v daljšem obdobju. V tem primeru gre za kognitivno in senzorično podstimulacijo.

Senzorična utrujenost. Proizvaja se po hiperstimulacija enega ali več čutil . To je običajno pri delu, ki se opravlja pred ekranom.

Živčna utrujenost.Povezan je s samodejnimi opravili, ki vključujejo številne postopke.

Utrujenost psihološki . Pogosta je pri ljudeh, ki opravljajo zelo odgovorna dela, kjer morajo sprejemati hitre in pomembne odločitve. To velja na primer za zdravnike ali kontrolorje zračnega prometa.

Kognitivna utrujenost. Kaže se na delovnih mestih, ki zahtevajo upravljanje količine podatkov, ki presega zmožnost njihove pravilne obdelave in asimilacije.

Čustvena utrujenost. Povezan je z delovnimi mesti, kjer so čustvene zahteve visoke. To se nanaša predvsem na učitelje, medicinske sestre itd. Ta vrsta delovne utrujenosti povzroča strah sindrom izgorelosti.

Intenzivnost delovne utrujenosti

Različne manifestacije je mogoče razvrstiti tudi glede na njihovo intenzivnost ali posledice, ki jih povzročajo. Ta kategorizacija je bolj tehnična nanaša neposredno na učinke na fizično in duševno zdravje.

S tega vidika obstajata dve glavni vrsti utrujenosti pri delu. Prva je fiziološka, ​​to je normalna utrujenost, ki se pojavi po dolgotrajnih naporih skozi čas; se preprosto reši z počitek . Drugi je patološkega tipa, pri katerem se energija ne obnovi niti med počitkom.

Patološka utrujenost ima različne različice. To so:

Akutna utrujenost. To je stanje izjemne utrujenosti, ki je posledica fizične, intelektualne ali čustvene potrebe, ki je višja od pričakovane. Tega ni mogoče rešiti s preprostim počitkom, ampak je potrebno več časa za obnovitev energije.

• Utrujenost kronično . Gre za nakopičeno utrujenost, na katero počitek praktično ne vpliva. Potreben je dovolj dolg čas počitka, da se to reši. Pomanjkanje počitka lahko povzroči celo smrt.

Duševna utrujenost.To je najresnejša oblika utrujenosti. Gre za kronično utrujenost, pri kateri se pojavijo pomembni telesni in duševni simptomi. Ta vrsta utrujenosti je ireverzibilna in povzroči, da oseba ne more delati.

Sklepi

Kot ste videli, obstaja veliko manifestacij utrujenosti pri delu. Iz tega razloga nujno je, da mu posvetimo ustrezno pozornost . The utrujenost je signal telesa, ki ga ne smemo prezreti. Ne boste postali boljši delavec, če boste svoj trud povečali preko svojih zmožnosti in s tem ogrozili svoje zdravje.