Vsaka sprememba je izziv, pustolovščina, v katero se velikokrat spustimo popolnoma slepi. Naj bo na bolje ali na slabše, nas spremembe prisilijo, da se soočimo z negotovostjo, kaj se bo zgodilo, in da opustimo vse gotovosti, ki smo jih navajeni. Tudi sprememba na bolje torej ni neboleča.
Ubrati neznano pot, po kateri še niste hodili, je preizkus poguma in pogosto tudi inteligence. Ne glede na to, ali gre za novo službo, kjer imamo več odgovornosti kot začeti novo zvezo ali redno trenirati za ohranjanje kondicije, se je vedno težko podati na neznano ozemlje, tudi če vemo, da to počnemo z dobrim razlogom.
Vsaka sprememba, čeprav je lahko vir izboljšav, je še vedno proces in kot taka vključuje premagovanje niza faz ki jim ustrezajo različna čustvena stanja. Upoštevati moramo tudi, da ima naš um raje kontinuiteto, stabilnost in občutek varnost ki nam ga lahko dajo le znane stvari, in zato nas včasih zaigra tako, da v nas vzbuja dvome in v nas vzbuja nostalgijo, da se ne bi spremenili.
Zato se zaradi nekaterih sprememb, čeprav so edina pot do tistega, kar si najbolj želimo, slabo počutimo. V določenem smislu sprememba pomeni slovo od tega, kar je bilo del našega življenja do takrat, pa naj bodo to navade, ljudje ali situacije. Kako se lahko izognemo občutku izgubljenosti ob spremembah?
Ko zapiha veter sprememb
- Kitajski pregovor
Sprememba na bolje: slovo je eden najtežjih korakov
Začeti novo pot pomeni zapustiti prejšnjo in šele če se je slednja resnično zaključila, bomo resnično pripravljeni pozdraviti spremembo. To pomeni, da je najbolje, da vprašanj ne pustite neodgovorjenih ali čakajo na odgovor. O tem je treba vedeti posloviti se vendar ni vedno lahko doseči, to zahteva veliko mero poguma in jasno vizijo, kaj si želimo za svojo prihodnost. A tudi če nam ne manjka poguma, je slovo vedno zapleteno.
Da se lahko poslovimo od svojih čustev in navad Na primer, če se odločimo za ločitev, ker verjamemo, da je to najboljše za nas in da se bomo tako počutili bolje, moramo biti pripravljeni obvladati tudi žalost, ki nas prevzame, ko prekinemo odnos z drugo osebo. Na koncu bo to pomenilo spremembo na bolje, a takšna sprememba še vedno boli.
Če svojih občutkov ne moremo obvladati, bodo le-ti ovirali naš proces preobrazbe to pomeni, da nas bodo pripeljali do odlašanja z odlaganjem zaključka situacije, v kateri smo se znašli. Kar nas lahko ovira, je strah neodločnost ali celo strah pred tem, kaj si bodo drugi mislili. Bistvo je, da če ne prevzamemo nadzora nad svojimi čustvi, bomo ostali ujeti. Zato je dobro razumeti, da žalost, strah in celo jeza ne pomenijo, da se spreminjamo na slabše.
Da bi nam pomagali razjasniti, se moramo vprašati: Zakaj bi moral ostati v tej situaciji? Kaj me čaka, če najdem pogum za spremembo? Česa se bojim izgubiti? Odgovori na ta vprašanja nam bodo pomagali zbistriti misli in nas ne preplavila čustva, predvsem pa nas bodo spomnili na razlog, ki nas je spodbudil k želji po spremembi.
Ko smo razblinili vse dvome, moramo le sprejeti bolečine in se soočiti s tem, pustiti za seboj naše življenje kot gosenice in se končno spremeniti v metulje. Ne smemo pozabiti, da sprememba ne pomeni samo izgube tega, kar smo bili v preteklosti, temveč tudi pridobitev tega, kar bomo v prihodnosti, s prehodom skozi najpomembnejšo stopnjo: naš trenutni jaz. V ta namen je pomembno ovrednotiti, čemu se odrekamo in kakšne priložnosti nam lahko ponudi sprememba.
Življenje ni problem, ki bi ga bilo treba rešiti. To je skrivnost, ki jo je treba doživeti.
- S. Kierkegaard
Spremenite se na bolje in se odgovorno soočite z novimi stvarmi
Slovo od preteklega življenja ni zadnja faza na poti sprememb niti zadnji odstavek dolgega poglavja. Ko je prejšnja faza zaključena, moramo le sprejeti novo realnost s spremembo svojih navad. Resničnost iz negotovosti ki bo poleg spremembe, ki smo si jo zamislili, zahtevalo dolg proces prilagajanja posledicam.
Sprememba nas sooči z vesoljem možnosti, v katerem naš odnos deluje kot kompas. Način, kako se bomo odločili za soočanje s spremembami, je lahko odločilen za našo prihodnost. Tudi v tej fazi je bistveno, da znamo obvladati svoja čustva: v tem primeru je zelo pomembno, da ostanemo mirni in se spomnimo trenutkov, v katerih smo se počutili izgubljene, a smo se na koncu vendarle uspeli najti.
V naši novi situaciji bo nekaj pozitivnih vidikov, nekaj negativnih in celo nekaj, ki jih še vedno ignoriramo. Naša odgovornost v kombinaciji z našo voljo bo naredila razliko ostati tam. Skrivnost je, da se ne izgubite na tej novi poti.
Tudi sprememba na bolje je lahko boleča, saj še vedno pomeni slovo od dela naše zgodovine. The odrekanje to je cena, ki jo plačamo, da se lahko podamo v novo avanturo.
Naučila sem se, da poti nazaj ni, da je bistvo življenja iti naprej.
-Agatha Christie-
