Obstaja na stotine fobij, nekatere bolj znane, druge manj. Med njimi najdemo ergofobijo. Ergofobija
Ljudje, ki trpijo za ergofobijo, pogosto doživljajo simptome anksioznosti zelo intenzivno, ko se pripravljajo na delo. Trpljenje je tako ta strah jim preprečuje, da bi šli v službo ali pa jih prisili, da odidejo sredi dneva .
Katere značilnosti imajo posebne fobije?
Fobije so opredeljeni kot intenziven in iracionalen strah pred oseba, predmet ali situacija, ki vključuje malo ali nič nevarnosti. fobos kar pomeni 'panika'.
V grški mitologiji
Ko govorimo o ergofobiji, mislimo na specifično fobijo za katero je značilen strah ali tesnoba pred jasno razmejenimi predmeti ali situacijami, ki jih lahko opredelimo kot fobične dražljaje. V tem primeru bi šlo za vse tiste dražljaje, povezane z delom.
Ergofobija ima nekatere značilnosti kot ostale fobije ki so v širšem smislu:
- Močan strah ali tesnoba glede določenega predmeta ali situacije ( letalo višina živali ugrizi pogled na kri...).
- Fobični predmet ali situacija skoraj vedno povzroči takojšen strah ali tesnobo.
- Fobični situaciji se izogiba ali se ji aktivno upira s strahom ali intenzivno anksioznostjo.
- strah ali tesnoba sta nesorazmerni, če analiziramo resnično nevarnost
- Strah, tesnoba ali izogibanje so vztrajni in trajajo šest ali več mesecev.
- Tesnoba, strah ali izogibanje povzročajo klinično pomembno stisko
Za vsakega posameznika je običajno, da ima različne specifične fobije. O tem 75 % ljudi s specifično fobijo se boji več kot ene situacije ali predmeta.
Posebne značilnosti ergofobije
Pri delu lahko eksperimentirate anksioznost To ni patološko in je lahko celo normalno, odvisno od dela, ki ga opravljate. Z drugimi besedami, ti občutki nekako zadevajo značilnosti delovnega mesta.
Vendar
Tisti, ki doživljajo ergofobijo, se zavedajo, da je njihova zaskrbljenost zaradi njihovega dela neracionalna
Da bi lahko diagnosticirali ergofobijo oseba mora čutiti strah pred delom na vztrajen način . To pomeni, da ga bo vedno strah ali strah, ne glede na to, ali se bodo značilnosti dela spremenile.
Druga značilnost ergofobije je izogibanje . Oseba se za vsako ceno trudi izogibati se kakršnim koli dražljajem, povezanim z delom. V resnejših primerih lahko to povzroči odpustitev.
Vzroki ergofobije
Tako kot pri vseh specifičnih fobijah Ergofobija se razvije po posebnih mehanizmih . Lahko se zgodi, da je oseba, ki trpi za ergofobijo, doživela negativen dogodek na delovnem mestu. Vendar se tudi fobij naučimo na različne načine.
Fobije je mogoče pridobiti neposredno (z negativno izkušnjo, ki jo je oseba doživela iz prve roke) ali posredno (oseba vidi travmatičen dogodek ali ji nekdo pove zanj). Ergofobijo povzroča neposredna kondicionirana izkušnja.
Izkušnja z kondicioniranje
Kot rezultat tega združenja dražljaji, povezani z delovnim mestom, pridobijo negativne lastnosti boleče izkušnje . Zato se oseba vsakič, ko se sooči z dražljajem, povezanim z delom, odzove s tipičnimi simptomi tesnobe (nemir, strah, katastrofalne misli, potenje itd.).
Ker se oseba želi izogniti tem odzivom ali jim pobegniti se boste izogibali kakršnim koli dražljajem, povezanim z vašim delom . Vsakič, ko se izogne ali pobegne, se počuti bolje. Posledično se bo naučila, da ji izogibanje tem dražljajem ali beg pred njimi daje duševni mir in dobro počutje.
Ali je ergofobija ozdravljiva?
Zdravljenje ergofobije kot drugih specifičnih fobij je dobro opredeljeno.
Če menite, da imate ergofobijo
