Področje psihologije postaja vse bolj priljubljeno, saj se ljudje vedno bolj zanimajo za svoje duševno zdravje in težave, ki si jih vsak dan povzročajo. Ta zdravstvena veda obravnava več področij, ki tako ali drugače vplivajo na vse posameznike.
To bi lahko bilo delovno področje trženja človeških odnosov in ljubezni pozdrav fizično, čustveno ali duševno. Psihologija je prisotna v našem življenju in je v interakciji z vsem okoli nas ; zato nas to vsak dan bolj zanima in se zavedamo.
Psihološke knjige so postale referenčna točka za posvetovanje in niso uporabne samo na strokovnem področju: avtorji sami jih pišejo z mislijo neposredno na vsakega človeka, ki želi razviti boljše razumevanje človeškega vedenja in očitno samega sebe.
Danes vam želimo povedati, katerih je 5 najvplivnejših knjig o psihologiji.
1 – Počasne in hitre misli
Daniel Kahneman je za svoje delo pri tej knjigi prejel Nobelovo nagrado. Bil je prvi psiholog, ki je leta 2002 prejel Nobelovo nagrado v kategoriji ekonomije. Velja za enega najvplivnejših avtorjev aktualnih dogajanj.
V svoji knjigi Počasne in hitre misli Kahneman nam pokaže vrhunsko delo v psihologiji v zvezi z racionalnim modelom, prek katerega sprejemamo odločitve, zlasti v zvezi z gospodarstvom. S preprostim jezikom in številnimi primeri je pisec lahko pustil pečat na različnih področjih: politični ekonomiji in medicini, vse do psihologija .
V tem velikem mednarodnem uspehu je revolucionaren pogled na to, kako naši možgani sprejemajo odločitve. Predstavljena sta nam dva sistema v primerjavi, da nam pokažeta, kako nastanejo čisti modeli mišljenja: eden od obeh je intuitivno in čustveni drugi je počasnejši ter je racionalen in logičen.
Osredotočamo se na to, kar vemo, in ignoriramo tisto, česar ne vemo, zaradi česar preveč zaupamo svojim prepričanjem.
2 – Čustvena inteligenca
Ta knjiga je ena najbolj priljubljenih, saj je širši javnosti predstavila koncept čustvenega znanja. Njegov avtor Daniel Goleman je z uporabo jezika, razumljivega nestrokovnemu občinstvu, uspel razložiti učinek čustva o našem življenju in da nas naučijo, da pravi odnos z njimi tvori inteligenco določene vrste.
Inteligenca, o kateri govori Goleman v svojem besedilu, se hrani z orodji za doseganje večje stabilnosti, več harmonije in sreče v naših življenjih. Zato je takšno branje resnično potrebno za vse nas.
Če ne obvladujete svojih čustvenih sposobnosti, če nimate samozavedanja, če niste sposobni obvladati svojih stresnih čustev, če niste empatični in ne znate vzdrževati čustvenih odnosov, potem ne glede na to, kako inteligentni ste, ne boste prišli daleč.
3 – Umetnost ljubiti
Umetnost ljubiti ljubezen iz česa je sestavljeno to dejanje in kako se ga lahko naučite. Avtor Erich Fromm izvaja poglobljeno analizo našega odnosa na čustveni in spolni ravni ter ruši priljubljene in zmotne mite, v katere večina družbe slepo verjame.
Za tega nemškega filozofa je ljubezen kot umetnost in kot taka zahteva določeno mero predanosti in znanja, da ga lahko uporabimo v praksi in izkoristimo. Verjame, da nas družba napeljuje k prepričanju, da je ljubezen mehanska in minljiva ter da mora biti popolnoma spontana in ne zahteva truda ali pozornosti.
Če se želite naučiti ljubiti, morate postopati, kot če bi se želeli naučiti katere koli druge umetnosti, kot so glasba, slikanje, mizarstvo, medicina ali umetnost inženiringa.
4 – Kdo je premaknil moj sir?
Ta knjiga Spencerja Johnsona vsebuje zelo pomembne besede za vse nas od takrat uči nas, da se vse spreminja in da stvari, za katere smo mislili, da so očitne in nespremenljive, lahko zastarajo in nam ne služijo več.
Johnson pripoveduje zgodbo skozi metafore s sirom predstavljamo kateri koli cilj, ki ga želimo doseči: denar, srečo, uspeh, ljubezen itd. Labirint pa so situacije našega resničnega sveta: ovire, stiske, okoliščine brez rešitve, neznani ali nevarni kraji.
Če hitro opazite majhne spremembe, se boste lažje prilagodili večjim spremembam, ki bodo prišle v prihodnosti.
5 – Iskanje smisla življenja
Besedilo Viktorja Frankla temelji na njegovih življenjskih izkušnjah in je nastalo po njegovem grozljivem ujetju v nacističnem koncentracijskem taborišču med drugo svetovno vojno. Psihiater za primer uporabi svojo kalvarijo in stisko ljudi, s katerimi je preživel ta pekel.
Pokaže nam, kako soočeni s tako ekstremno in obupno situacijo, sta želja po življenju in napredovanju elementa, ki dajeta upanje . Govori nam o pomenu osmišljanja življenja in poiskati motivacije, ki jih ima vsak v sebi in nam omogočajo, da smo kljub težavam, tudi strašnim, kot je avtorjeva izkušnja, srečni.
Nič na tem svetu nam ne daje sposobnosti premagovanja zunanjih težav in notranjih omejitev kot zavedanje, da imamo v življenju nalogo.
