Intermitentna eksplozivna motnja: frustracija, ki postane agresija

Frustracija je univerzalno čustvo da vsi živimo. Tako kot druga čustva negativnega pola, kot sta strah ali žalost, je potrebno, ker nakazuje, da je nekaj narobe in da je treba to spremeniti. Tako kot ostala čustva nas lahko tudi to pripelje do agresivnega vedenja.

Vendar pa je znotraj čustvenega stanja frustracije treba prepoznati stopnjo intenzivnosti, s katero se manifestira, in način, na katerega je reguliran. Nekateri ljudje doživljajo nesorazmerno večjo frustracijo v primerjavi s tistim, kar jo sproži, in se nanjo tudi pretirano odzovejo z izbruhi jeze in agresije: trpijo za tako imenovano intermitentno eksplozivno motnjo.

Kaj je intermitentna eksplozivna motnja

To je motnja, pri kateri sta ogrožena kontrola impulzov in čustvena regulacija.

Oseba, ki jo prizadene ta motnja, doživlja ponavljajoče se epizode, v katerih ima izbruhe jeze.Stanja, v katerih kaže pomanjkanje nadzora in agresijo z grozečo držo, ki se kaže v kričanju in pogosto fizičnih poškodbah okoliških predmetov in celo živali ali ljudi. To niso posamezne epizode, temveč nenadzorovano čustveno stanje, ki se ponavlja skozi čas.

Te epizode jeze niso sorazmerne z vzrokom, ki jih sproži.Običajno jih povzroči situacija, ki si jo posameznik razlaga kot negativno, vendar bi jo drugi zlahka rešili z malo razprave: delo kritika sodelavca se ni dobro izkazala ... V nekaterih primerih je lahko vzrok celo namišljen, kot je občutek napadenosti v razpravi, ko v resnici do napada ne pride ali je odvisen od nemotiviranega ljubosumja. Vse to so razlogi, ki sprožijo močno agresijo.

Intermitentna eksplozivna motnja je ovira

Neobvladovanje jeze ima uničujoče posledice v življenju tistih, ki trpijo za to motnjo, in tistih okoli njih obvladovanje agresivnih impulzov je bistveno za življenje v družbi.

Večina ljudi s to patologijo ima težave z medčloveškimi odnosi, pa naj gre za družinske člane par ali prijateljstvo. Živeti ob osebi s to motnjo pomeni biti v stalnem stanju napetosti: ni mogoče predvideti, kdaj bo stanje eksplodiralo, zaradi česar se ljudje zaradi strahu pred napadi jeze in njihovimi posledicami odselijo.

Ta motnja vpliva tudi na delovno dobo prizadetih. Ker oseba ne zna obvladati izbruhov jeze ali jih preprečiti, določene frustrirajoče situacije, ki jih vsak doživlja na delovnem mestu, kot so prepiri s sodelavci ali kritike nadrejenih, prej ali slej povzročijo krizo. Ta situacija ustvarja napeto vzdušje in možno odpuščanje, če je pogosto.

Zakaj imajo nekateri ljudje izbruhe agresije?

Nekatere študije to kažejo izbruhi agresije so posledica pomanjkanja serotonina v možganih in lezij v prefrontalnem korteksu . Prefrontalni korteks je ravno tisti del možganov, ki je povezan z nadzorom impulzov in tistim, ki je zadolžen za višje mišljenje.

Čeprav to kaže na biološke vzroke, je treba poudariti še en vidik, da je večina ljudi, ki jih je prizadel ta sindrom, živela v okoljih, v katerih je eden ali več ljudi kazalo izbruhe jeze. To nas napeljuje na razmišljanje, da ima poleg biološke predispozicije zelo pomembno vlogo tudi učenje otroci obvladovati čustva.

Če otrok odrašča in dojema pretirano jezo in nasilje kot veljavna orodja za doseganje ciljev, je pričakovati, da se bo to vedenje ohranilo skozi čas.

Enako pomembno je otrokom pomagati razumeti njihovo frustracijo in kako jo obvladati, zlasti če se radi pritožujejo z izbruhi jeze, po potrebi celo poiščejo strokovno pomoč. Tako bomo tem malčkom prihranili marsikatero prihodnjo težavo.

Intermitentno eksplozivno motnjo je mogoče zdraviti

Nikoli ni prepozno, da se naučimo več o svojih čustvih in kako jih obvladati. S kognitivno-vedenjsko terapijo je mogoče te ljudi voditi do prepoznavanja prvih znakov d snap 'ira in ga tako ustavimo, preden se razraste in povzroči resno škodo. Da bi jih zadržali, so jim na voljo različne možnosti, kako se rešiti iz situacije, ki povzroča občutek frustracije. Ta učinek je lahko mentalen (preusmerjanje pozornosti) ali fizičen.

Pomagajo tudi tehnike sproščanja ki zmanjšujejo splošno stanje anksioznosti in poskušajo zmanjšati splošni ton aktivacije s kanaliziranjem energije skozi vadbo kakšnega športa na primer. V nekaterih primerih so lahko koristna tudi nekatera zdravila, ki uravnavajo nastajanje serotonina.

Pomemben vidik je, da se lahko z zavedanjem problema in iskanjem pomoči naučimo obvladovati jezo in izboljšamo življenje sebe in ljudi okoli nas. To velja za ljudi s patologijo, pa tudi za vse nas

Ko sem stopil skozi vrata in se odpravil proti vratom, ki

Ali poznate koga, ki trpi za to motnjo ali za katerega mislite, da bi ga lahko prizadela? Kako to vpliva na vaše vsakdanje življenje?