Tekom življenja prijateljstva pridejo in gredo. Kot otroci imamo morda občutek, da je sklepanje prijateljstev enostavno, kaj pa v odrasli dobi? Naravno je, da se sprašujete, kako najti prijateljstva kot odrasli. V tem članku vam bomo dali nekaj idej za spoznavanje novih ljudi.
Pomanjkanje časa za druženje, stres, odgovornosti ali izguba prijateljev iz otroštva nas lahko vodijo k prepričanju, da je težko sklepati nova prijateljstva. Vendar ni nemogoče!
Poleg tega sklepanje prijateljstev ne glede na starost sproži našo empatijo, kot trdi nekdo študija, ki jo je izvedla univerza Virginia (ZDA).
Po drugi strani pa psihologinja Julianne Holt-Lunstad z univerze Brigham Young trdi, da Nezmožnost računati na krog prijateljev je močnejši vzrok umrljivosti kot debelost ali sedeči življenjski slog. Še vedno dvomite o tem, kako pomembno je sklepati nova prijateljstva? Ne zamudite naših nasvetov za sklepanje prijateljstev kot odrasli!
Odrasli se ponavadi zataknejo v rutini, ki vključuje samo delo, spanje in morda skrb za svoje otroke. Prijateljstva v tem tempu življenja zasedajo drugo mesto na seznamu prioritet.
-Martin Burrow svetovalec za Relate –
Kako se spoprijateljiti kot odrasli
Študija, ki jo je izvedla organizacija Relate, kaže, da v Združenem kraljestvu eden od osmih odraslih še ni zaupanja vrednih prijateljev . Čeprav kot odrasli ni vedno lahko sklepati prijateljev, to zagotovo ni nemogoče. Tukaj je opisano, kako to storiti.
Prijavite se na tečaj, da spoznate nove ljudi
Sodelovanje v skupinskih dejavnostih je odličen način za družiti se ; v zvezi s tem se lahko prijavite na tečaj, delavnico, skupino ali društvo. V mestu je zagotovo veliko aktivnosti! Če živite v majhni vasi, lahko izbirate med aktivnostmi, ki jih ponuja najbližje mesto.
Poleg tega, da se naučite nečesa novega ali obnovite zapuščeno strast, vam omogoča, da spoznate ljudi svojih let, s katerimi si delite okuse. Po drugi strani pa bi se lahko odločili tudi za dejavnost, ki je še nikoli nismo opravljali pomagal vam bo izstopiti iz cone udobja in zaživeti nove izkušnje. Če dobro pomislite, se vse sešteje!
Ne bojte se preseči svojega območja udobja. Tam imajo svoje korenine veselje in dogodivščine.
-Herbie Hancock.
Posvetite se športu, da boste kot odrasli spoznali prijateljstva
Šport je lahko koristen za sklepanje prijateljstev kot odrasli. Ne glede na to, ali se vpišete v telovadnico ali se odločite teči, vam lahko obe možnosti pomagata spoznati ljudi vaše starosti. Vendar pa boste morali pokazati svojo bolj ekstrovertirano stran.
Kaj pa organiziranje skupine za drsanje, tek ali pohod? Na internetu obstajajo različne strani (kot je Meetup), ki omogočajo srečanje skupin ljudi. Lahko naredite nekaj raziskav po spletu, da ugotovite, katere skupine vas najbolj zanimajo. Ni škode, če poskusite!
Poleg tega je šport zdravilo za zdravje, izboljšuje posameznikovo in družbeno blaginjo; pogosto je učinkovit tudi pri pomirjanju anksioznih motenj ali depresije. Zato ni le okno v svet novih srečanj, ampak tudi vir za izboljšanje življenja.
Ohranite odprt odnos
Seveda pa nismo vsi enako ekstrovertirani; kljub temu vzdrževati odprt odnos do drugih pomaga sklepati nova poznanstva in sklepati prijateljstva . Če smo sramežljivi, nam to lahko pomaga, da se postopoma vključimo v novo skupino.
Biti ekstrovertiran je osebnostna lastnost, ki jo nekateri ljudje izkazujejo že po naravi, vendar se lahko tega tudi naučimo. V zvezi s tem je študija, nedavno objavljena v reviji Journal of Experimental pod vodstvom raziskovalca Margolisa S. predlaga, da Ljudje, ki se zdijo ekstrovertirani, so najsrečnejši, čeprav so v resnici zelo introvertirani.
Kot lahko vidimo, je ta lastnost uporabna tako za prebijanje ledu kot za usklajevanje z drugimi, zato bi pomagala sklepati prijateljstva kot odrasli.
Ostanite v stiku
Vendar bodite previdni: ni pomembno samo sklepati prijateljstva, ampak tudi skrbeti zanje in se zavezati, da bodo dolgo trajala. Kako to narediti, ko imamo na tisoče obveznosti ? Samo vzemite si nekaj trenutkov za telefonski klic ali srečanje.
Ni potrebe, da se videvamo nenehno ali da srečanje traja več ur; pomembno je, da ste prisotni in se zanimate za svoje prijatelje.
Prijateljstvo je prožna vez, ki se ne bo pretrgala, če vključuje ljudi, ki sadijo semena, ki jih zalivajo in skrbijo zanje.
-Anonimno.
