Obvladovanje obsesivnih misli je zelo težka naloga. Zahteva enega bo
Za obvladovanje obsesivnih misli je prvi korak razumeti, iz česa so sestavljene. To ime je dano tistim vsiljivim idejam, ki se ponavadi utrdijo v mislih
Mnoge od teh idej izhajajo iz nerešenih konfliktov, ki so skoraj vedno povezani z enim krivda . Ponovljena ideja je oblika kazni za nekaj, kar smo storili in kar velja za zavržno. Vendar pa uide iz zavesti. Vsekakor pa je mogoče obsesivne misli obvladati tako, da izgubijo moč. Spodaj vam bomo predstavili tri strategije, kako to doseči.
