Apneja v spanju: vzroki, simptomi in zdravljenje

Rečeno je, da je spalna apneja bolezen, ki nam med spanjem krade kisik in celo dneve življenja. Ne gre le za intenzivno in izmenično smrčanje. Sindrom apneje v spanju prizadene skoraj 5 % prebivalstva in tiste, ki trpijo za njim, izpostavlja večjemu tveganju za nastanek drugih bolezni.

Mnogi od nas menijo, da so določeni fiziološki procesi normalno vedenje, ki v resnici sploh niso normalni ali zdravi. Nekateri na primer trdijo, da v resnici ponoči smrčimo vsi, še posebej moški, in da to ni taka motnja, da bi zahteval posredovanje zdravnika.

Apneja v spanju je resna bolezen in veliko pogostejša, kot si mislite: enako prizadene moške in ženske, posledice pa so lahko zelo resne.

To je napaka. Apneja v spanju je resna, celo smrtna bolezen iz zelo lahko razumljivega razloga: gre za motnjo, pri kateri med spanjem nenadoma preneha dihati. spati . Ustavimo dihanje za čas od 5 do 10 sekund . Po kratkem času naše telo samodejno ponovno aktivira proces dihanja, ne da bi se zavedali, kaj se je zgodilo.

Na prvi pogled se morda zdi nepomembna stvar, vendar upoštevati moramo, da se ta nepravilnost dihanja včasih ponovi tudi do več kot 20-krat v eni uri. Posledice so očitne in še hujše, če upoštevamo, da se to stanje ponavlja vsako noč. Sindrom apneje v spanju ni neškodljiv in ni, kot mnogi verjamejo, motnja, ki prizadene le moške: nedavne študije so pokazale, da je pojavnost pri ženskah popolnoma enaka kot pri moških.

Apneja v spanju: kaj je in kakšni so simptomi?

Tisti, ki trpijo zaradi tega, se tega ne zavedajo. Ne zazna njegovega močnega smrčanja ali nenadne prekinitve dihanja. Dihalne poti se zožijo, kar povzroči kolaps, pri katerem zrak preneha priti do pljuč. To pomanjkanje kisika vodi do a zvišanje ravni CO2 v krvi kot tudi pomanjkanje kisika proti možgani ki lahko traja od 7 do 10 sekund.

Postopoma začne oseba znova dihati, ker smrči veliko glasneje kot običajno, kot tisti, ki se ponovno dvignejo iz vode, ali tisti, ki ponovno zadihajo po nevarnosti zadušitve. Glede na število prekinitev dovajanja kisika, ki se lahko pojavijo v eni uri, lahko to bolezen razvrstimo v 3 kategorije od večje do manjše stopnje resnosti:

draga: če prekinitev ni več kot 10 ali 20 na uro. Zmerno: če se zgodijo med 20- in 30-krat. Severa: najresnejša faza. V tem primeru pride do prekinitev dihanja več kot 30-krat vsako uro.

Vzroki, povezani z apnejo v spanju

Obstaja več vzrokov, povezanih z apnejo med spanjem. Ko razmišljamo o tej bolezni, si zelo pogosto predstavljamo moškega srednjih let, ki trpi zaradi debelosti. Človek, ki ponoči smrči in se zbudi utrujen in brez energije, da bi se soočil z dnevom. V resnici ima ta bolezen več vzrokov:

• Odstopanje nosnega septuma.
• Polipi v dihalnih poteh.
• Velik okus.
• Kraniofacialne značilnosti: oblika obraza, dimenzije spodnje čeljusti, dolžina vratu...
• debelost .
• Hipertiroidizem.
• Kajenje: tobak povzroča vnetje dihalnih poti.
• Obstaja še ena posebnost, ki sicer ni zelo pogosta, a je prisotna tudi pri tej bolezni: ljudje z manjšo možgansko spremembo, zaradi katere za kratke minute prenehajo prejemati dihalne dražljaje.

Po drugi strani pa je pomembno upoštevati dejstvo, ki smo ga opozorili na začetku. Apneja v spanju prizadene tako moške kot ženske . Pri ženskah pa je pojavnost v glavnem posledica menopavze, ki povzroča resnična presnovna neravnovesja.

Posledice spalne apneje

Glavni učinek spalne apneje je več kot očiten: oseba čez dan občuti veliko utrujenost in zaspanost. V nekaterih primerih so te posledice še hujše, zaradi česar se bolnik počuti popolnoma nesposobnega za opravljanje celo preprostih nalog, kot je intenziven občutek utrujenosti, ki ga čuti.

• Druge posledice so npr suha usta, čezmerno potenje in celo somnilokvij (govorenje v spanju).
• Druga zelo ponavljajoča se posledica so glavoboli.
Če je apneja huda, bodo bolniki trpeli zaradi otekanja nog.
• Lahko predstavljajo težave s koncentracijo, izgubo spomina ...
• V primeru otrok, ki jih prizadene ta bolezen, so opazili nagnjenost k razvoju vedenja hiperaktiven .

Resne posledice apneje

• Hipertenzija.
• astma.
• Ušesna fibrilacija.
• Povečano tveganje za razvoj nekaterih vrst raka.
• Težave z ledvicami.
• Kognitivne vedenjske motnje: izguba pozornosti, težave z motoriko ter verbalnim in vizualnim spominom.
• Večje tveganje za razvoj demence.
• Bolezni srca in ožilja, kot so arterioskleroza, srčni napadi, srčno popuščanje, cerebrovaskularni dogodki.
• Očesne bolezni, kot so glavkom, suho oko itd.
• Presnovne motnje, kot sta intoleranca za glukozo in sladkorna bolezen tipa 2.
• Zapleti med nosečnostjo, kot je gestacijski diabetes.

Zdravljenje apneje

Zdravljenje apneje v spanju bo odvisno od zdravstvenega stanja posameznega bolnika, njegovih značilnosti in vzroka te motnje spanja in dihanja. Zdravljenje, rezervirano za bolnika s hipertiroidizmom ali kakšno težavo z nosno prebavo, ne bo enako kot zdravljenje, rezervirano za kadilca ali otroka, ki trpi zaradi debelosti.

Na splošno so najpogostejša naslednja terapevtska zdravljenja:

• Izboljšanje življenjskih navad: boljši prehrana in bolj aktivno življenje.

Uporaba nočnega dihalnega aparatakot je naprava CPAP, ki je sposobna iztisniti zrak pod pritiskom in je povezana s pacientom prek obrazne maske.

Mandibularne dihalne cevi: to so pripomočki, ki pokrivajo zgornji in spodnji zobni lok ter tako držijo čeljust v položaju, ki preprečuje zamašitev dihalnih poti.

Naprave, namenjene zadrževanju jezika: cevke, ki držijo jezik naprej, da preprečijo blokado dihalnih poti.

Zanimive terapije, ki paciente učijo, kako izboljšati položaj jezika in okrepiti mišiceki nadzorujejo ustnice jezik nebo stransko žrelno steno in obraz. Vse to spodbuja nočni počitek, pravilno dihanje in izginotje apneje.

Nazadnje, v resnejših primerih je običajno, da se zatečemo k operaciji, da bi spodbudili pravilno nočno dihanje. Kot smo videli, vsaka oseba potrebuje posebno terapijo in ad hoc zdravljenje za izboljšanje počitka in kakovosti življenja.