Narcistične družine: tovarne čustvenega trpljenja

Narcistične družine so prava pajčevina. V njih je del članov, predvsem otrok, ujet v niti čustvenega trpljenja.

V tej dinamiki se vedno najde nekdo, ki svoje potrebe postavi pred vse ostalo in tako dvigne absolutno moč. Ta moč v mnogih primerih služi bojkotu in manipulaciji z enim samim namenom: biti hranjen, priznan in potrjen na vseh ravneh.

Tisti, ki so odraščali v disfunkcionalnem okolju s takšnimi značilnostmi, se pogosto strinjajo o eni resničnosti: na zunaj so vsi mislili, da je moja družina popolna, znotraj pa smo živeli v peklu. Iz teh situacij se ni lahko rešiti in čeprav te omejitve pogosto imajo svoje lastne prstne odtise in svoje posebnosti, v bistvu bi lahko rekli, da imajo narcistične družine veliko skupnih točk.

Glavna značilnost je nedvomno obstoj posebnega niza nenapisanih pravil, ki se razvijajo znotraj teh toksičnih in predvsem patoloških domov. To so pravila, ki se vrtijo okoli posameznika in preostalim članom družine prepovedujejo kakršne koli pravice ali priznanje. Zato je običajno, da so otroci, ki nimajo čustvenega dostopa do svojih staršev, prezrti in podvrženi zloraba in stalna.

Po drugi strani pa tak dinamika se običajno zamolči znotraj vej družinskega drevesa . Ko je otrok že odrasel in končno lahko zapusti to ponižujoče okolje, je običajno, da ga oče, mati ali oba opišejo kot slabega sina, ki ju je zapustil, ker si je upal pretrgati to vez.

Otroku, ki živi ali je živel v narcistični družini, ni lahko dokazati pretrpljene zlorabe, čustvenega pomanjkanja ali psihične obremenitve. V očeh drugih je bila njegova popolna družina ...

Narcistične družine in grešni kozli

Sara je stara 20 let in študira psihologijo. Že eno leto ne živi več pri starših in zdaj poskuša na daljavo na novo zgraditi svoje življenje in njegove notranje drobce, da bi presegel preteklost in pojdi naprej. Njena rana se osredotoča na narcistično družino, v kateri je odraščala in kjer se je začela igra sil, ki sta si jo delila oba starša. .

Oče je trpel za osebnostno motnjo. To zdaj ve šele po zaslugi študija. Nihče pa mu nikoli ni upal svetovati, naj se obrne po pomoč na strokovnjaka, ker je bilo narejeno funkcionalno orodje. razlog? Njegova mati je bila instrumentalna stran, a tudi žrtev, oseba, ki se je vdala vsem potrebam svojega moža in nikoli ni mogla postaviti meja.

Sara je bila medtem grešni kozel in projekcijsko platno narcističnega starša posoda njegovih frustracij, njegovih neuspehov in njegove jeze.Njena starejša sestra pa je bila zlati otrok, torej figura, ki jo narcis oblikuje po svoji podobi.in da je iz neznanega razloga mislil, da je opremljena ztalentiboljša kot Sara. Situacija je Saro tako prizadela, da je pomislila, da je na njej nekaj pomanjkljivega.

Povedati je treba tudi, da če ima grešni kozel najslabšo vlogo v narcističnih družinah, zlati otrok nima boljšega položaja. Od njega ali nje so tako visoka pričakovanja, da je tudi v tem primeru trpljenje več kot zagotovljeno.

Pogosta dinamika v narcističnih družinah

Ob orisu portreta lahko sklepamo, da iz teh okolij ni enostavno pobegniti . Ne zato, ker odraščanje v njih pomeni, da smo sprejeli številne vzorce in uničujočo retoriko, ki pomembno vpliva na otrokov um. Spodaj izpostavljamo nekatere od teh dinamik.

Za vašo družino je najbolje, da zunanjemu svetu ne poveste, kaj se dogaja. Narcistične družine posvečajo veliko pozornosti svoji podobi. Eno najpogosteje ponavljajočih se sporočil je, da nimamo težav, da smo popolna družina.

Starševska disfunkcija. Če je v normalni družini cilj staršev čustveno hraniti svoje otroke tako, da jim nudijo varnost, naklonjenost in izobraževanje, imajo v narcisoidnih družinah otroci le eno obveznost: hraniti svoje starše.

Pomanjkanje učinkovite komunikacije. triangulacija . Z drugimi besedami, informacija nikoli ni neposredna in uporablja se pasivno-agresivno vedenje, ki temelji na napetosti in nezaupanju. Na primer, v Sarinem primeru bo vsako naročilo, želja ali komentar njenega očeta prišla do nje prek njene matere, ki bo delovala kot posrednica in se bo z vsemi svojimi močmi trudila zagotoviti, da bo Sara ubogala.

Kako priti iz narcistične družine

je v svoji knjigi zapisal Mark Twain Huckleberry Finn to ne smemo se opredeljevati z ranami, ki so jih utrpeli naši družinski sistemi . V kotičku našega srca je vedno košček nas samih, ki ostaja optimističen in vitalen in ki naj bi nam omogočil, da se premaknemo iz absolutnega niča v sreča .

Da bi dosegli ta cilj in izstopili iz tega zapuščenega in strupenega okolja, ki ga predstavljajo narcistične družine, nikoli ne škodi razmisliti o naslednjih dimenzijah:

Oseba z zgodovino narcističnega vedenja se običajno ne spremeni zlahka. Vendar pa obstajajo posebne terapije, tudi če le redki popustijo in priznajo, da imajo težave.

Poskusite se ne počutiti krivega za odnos vaših narcističnih družinskih članov.Opremiti se moramo z dovolj kognitivne zaščite, da ne dosežemo točke, ki jo je dosegla Sara, in pomislimo, da je z nami nekaj narobe.

Govori o svojem čustva Z narcisom je neuporabno. Lahko smo dodatno poškodovani. Zato bomo morali uporabljati le besedne zveze, kot je Razumem, kaj praviš, vendar ne bom dovolil ... Razumeti moraš, da nimaš pravice do ... To te sprašujem od zdaj naprej .... Morate odločno postaviti meje.

Iščite zaveznike v družini ali družbenem okoljuljudi, ki nas razumejo in podpirajo.

Distancirajte se od narcistične družine. Določanje razdalje ne pomeni vedno prekinitve vseh vezi, ampak jasno, s kakšnimi situacijami se lahko spopademo, kaj lahko toleriramo ali kako pogosto jih bomo videli.

Skratka, življenje v okolju, v katerem so čustvena načela izkrivljena, ni niti zdravo niti sprejemljivo, še manj, če so v tem disfunkcionalnem kontekstu otroci. Najverjetneje kot odrasli ne bodo mogli reči ne ali razumeti, da imajo vso pravico vprašati bogov omejitve da na glas povedo, kaj si želijo, kaj potrebujejo in česa nočejo tolerirati.

Zato imejmo v mislih ta podatek.