Zvok dežja: nezmotljivo ritmično tiktakanje, ki vliva mir in odmeva na okenskih steklih ali na asfaltu na ulici. Melodija včasih jeznega neba narave, ki se obnavlja, je predvsem frekvenca, ki pomirja možgane. Učinek je občasno drugačen, nas zaziba in olajša spanec ali prebudi našo domišljijo.
Henry Beston, znani naravoslovec in pisatelj, je dejal, da je malo zvokov na našem planetu tako elementarnih kot šumenje valov in dež, ki pada na naša mesta. V nekem smislu vse, kar je povezano z vodo, prebudi naše čute in nas očara .
Seveda nismo vsi pluviofili, ne počutimo se vsi srečni ali varni, ko je nebo prekrito z oblaki in svetloba postane svinčena. Vendar pa je dejstvo, da je dovolj, da pogledate na Youtube ali Spotify, da ugotovite, da za mnoge od nas ni nič boljšega od zvok dežja
Tak učinek pri nas možgani in v naših glavah je to posledica številnih zelo specifičnih dejavnikov. Oglejmo si jih skupaj.
Zvok dežja zvok miru
Šum valov, ki butajo ob skale, tekoči potok, padajoči dež ... Mnogi ljudje doživijo prijeten občutek, ko slišijo šumenje vode. Zdaj več kot užitek oz miren nevrolog bi rekel, da je to, kar čutimo, občutek odsotnosti grožnje.
Nekateri bodo morda presenečeni: naravni pojavi, povezani z vodo, niso brez nevarnosti in
Vendar pa gre za osredotočanje izključno na zvok vode: ritmičen, pravilen, ponavljajoč se; doseže prag decibelov, ki našim možganom omogoči, da preidejo v stanje umirjenosti.
Nasprotno, zvočne dražljaje, ki presegajo 70 decibelov ali so nenadni in nepravilni, si naši možgani razlagajo kot grožnjo. Do istega zaključka smo prišli po zaslugi enega studio leta 2012 opravil Skratka, fiziološko smo ustrojeni, da se odzovemo na nepričakovan zvok, krik, rezek zvočni dražljaj.
To pojasnjuje, zakaj neenakomeren hrup prometa, skupina ljudi, ki kričijo na ulici, in cela vrsta hrupa, ki naseljuje urbano džunglo, povzročajo stres in psihološko izčrpanost. Naši možgani potrebujejo harmonijo okolja ; akustično ravnovesje, ki ga ponuja dež, ustvarja tišino. Samo tako nas možgani nagradijo z informacijami endorfini in nam daje tisti občutek dobrega počutja, ki je idealen za počitek ali vstop v umirjeno stanje introspekcije.
Hrup dežja ali akustična kamuflaža
Veliko ljudi uporablja zvok dežja za povzročijo spanec . Za tiste, ki trpijo zaradi občasne nespečnosti ali tiste, ki so povezane predvsem s stresom, je lahko dobra strategija. Orfeu Buxton, profesor na univerzi Harvard in strokovnjak za motnje spanja, zagotavlja, da dobršen del njegovih bolnikov koristi temu, čemur pravi akustična kamuflaža.
Ta izraz označuje vse tiste zvoke z enakomernimi frekvencami, ki izklopijo občutek ogroženosti v možganih. Če živimo življenje pod pritiskom, stresom in tesnobo, so nekatera področja možganov na koncu ves čas čuječa in obrambna.
S hrupom dežja ali belim šumom (zvočni signal, ki vsebuje vse frekvence z enako močjo) dobite neke vrste kamuflaža . Možganom je ponujen dražljaj, ki ustvari občutek nadzora, ponavljajoči se vzorec, ki jih prepriča o odsotnosti zunanjih groženj. Da je vse tiho.
Zvok dežja ne potrebuje prevoda.
-Alan Watts-
V svetu, ki ga preplavljajo nenadni dražljaji, naši možgani potrebujejo trenutke, v katerih je vse predvidljivo. Trenutkov, v katerih nas nič ne zmoti, v katerih življenje preprosto teče in ostaja zaprto v popolnem trenutku harmonije in ravnovesja. Zvok dežja to naredi. Narava in njeni pojavi nas ponovno združijo z našimi koreninami, naše bistvo nas vodi v tisti osebni prostor, v katerem se omejujemo na bivanje.
Za konec pa ne pozabimo še na čudovit učinek dežja: njegov vonj je nepogrešljiv vonj po mokri zemlji. The geosmina ki ostane v zraku, nas prevzame s svojo dišavo, obuja spomine in prenaša prijetne občutke.
