Stres in gastritis: kakšno razmerje imata?

Stres in gastritis sta besedi, ki gresta pogosto z roko v roki. Prebavni sistem je izjemno lahko prizadet zaradi najbolj zapletenih čustvenih stanj. Vsaka oseba doživi učinek drugače, vendar v vsakem primeru obstaja učinek.

Ko imate stres in gastritis, se morate za pomoč obrniti na zdravnika. Težava je v tem, da marsikdo tega sploh ne opazi. Simptomi niso vedno vidni, ko ste pod stresom. Včasih se stres preprosto manifestira v obliki tesnoba dolgočasno in ne preveč intenzivno . Vendar pa nenehno doživljanje vpliva na naš želodec.

Telo in um ne delujeta ločeno. Kar se zgodi na eni od teh dveh ravni, vpliva na drugo. Naprava prebavni Zato z izjemno lahkoto manifestira vse napetosti, ki so povezane s težavami, povezanimi s kontekstom, v katerem živimo.

Ti

-Kitajski pregovor-

Stres in gastritis: simptomi

Gastritis je stalna, zbadajoča bolečina, ki se osredotoča na zgornji del želodec . Običajno nastane kot posledica vrste bakterij, ki spremenijo črevesno floro in s tem otežijo prebavne procese. Vendar pa obstaja različica gastritisa, ki se pojavi zaradi tesnobe, stresa ali tesnobe, ki nam jo povzroči določena situacija.

Torej, če trpimo za stresom in gastritisom hkrati, se pojavijo nekateri È Pomembno je, da ste pozorni na to, da lahko ukrepate pravočasno. V teh primerih lahko zamude ali čakanje povzročijo veliko resnejše težave.

Od

Kislost želodca . Sestavljen je iz refluks želodčnih sokov, ki se dvigajo iz želodca proti požiralniku. Je eden prvih simptomov, ki kažejo na obstoj stresa in gastritisa.

bolečine v trebuhu. Pojavijo se pogoste bolečine v želodcu, ki postajajo pogostejše in močnejše.

Oteklina in slabost. Želodec se vname in dobite tako imenovani učinek bobna (za zvok, ki nastane ob udarcu v predel trebuha). Z drugimi besedami, imate otekel in vnet trebuh. Včasih se pojavi tudi bruhanje.

• bolečina okoli vratu in ramen . To so simptomi visoke doze stresa. Mišice na tem področju postanejo napete in bolečina se čuti občasno.

Težave s kožo in izpadanje las. To so tudi simptomi zelo močnega stresa. Najpogosteje se pojavijo akne, pa tudi kožni izpuščaji in druge podobne težave.

Žalost in živčnost. To so simptomi tako stresa kot gastritisa. Razpoloženje ni več isto. Oseba se brez razloga počuti dolgočasno in v stiski.

Težave s spanjem in razdražljivost. Tako kot v prejšnjem primeru se pojavijo ob stresu in gastritisu ali enem od teh dveh stanj, ki nekako vedno vodi do drugega.

Pogoste so tudi motnje hranjenja.

Živčni gastritis

Kadar smo hkrati prisotni v stresu in gastritisu, govorimo o živčnem gastritisu . V vsakem primeru mora diagnozo vedno postaviti zdravnik. Ni priporočljivo sklepati na hitro. Če pazimo na prehrano, a se kljub temu srečujemo s pogostimi težavami, je prišel čas, da se obrnemo na zdravstvenega delavca.

Zdravljenje živčnega gastritisa je podobno kot pri drugih vrstah gastritisa. Razlika je v tem, da je treba obravnavati tudi psihološko komponento.

S čustvenega vidika je idealna stvar . To nam bo omogočilo, da ugotovimo pravi vzrok skrbi. Včasih gre preprosto za specifično težavo, ki ni bila prepoznana. V drugih primerih je težava globlja in jo je mogoče razkriti, če lahko računate na dobro psihološko posredovanje.

Priporočljivo je izvajati telesno dejavnost in vaditi tehnike sprostitev . Te strategije pomagajo s fizičnega in čustvenega vidika. To so prakse, ki pomagajo uravnavati prebavo in sproščajo mišice. Na enak način oksigenirajo možgane in vam omogočajo, da najdete večje psihološko ravnovesje.

Pomembno je, da se ti ukrepi sprejmejo pravočasno.