Življenje brez želja je globalni odraz apatije in demotiviranosti do pričakovanj o sedanjosti in prihodnosti . Vsakodnevno prebujanje v takšnem stanju se lahko spremeni v pravo preizkušnjo. Vzpon, ki se zdi vedno bolj strm zaradi vztrajnosti, ki vlada našemu duševnemu stanju.
Ne pozabimo na to živeti brez želje pomeni posvetiti čas dejavnostim tudi z občutkom, da nimaš moči za njihovo izvajanje. V določenem smislu se moraš zaradi balasta dodatno potruditi za doseganje poceni ciljev (zajtrk, oblačenje, tuširanje ...). Po drugi strani pa je apatija tako močna, da postane skoraj nemogoče prevzeti pobudo.
Nasprotje ljubezni ni sovraštvo, ampak apatija.
-Leo Buscaglia-
Življenje brez želje
Apatije pogosto ostane neopaženo, saj pomanjkanje motivacije nadomeščamo s trudom. Družinski kontekst in krog prijateljev osebe, ki živi v spirali apatije, tega morda ne bodo opazili bolečine kakšen test . Lahko bi pomislili: kako pa naj vemo, ali jo pesti nenehna apatija, če se obnaša kot običajno?
To je pomembna točka. Pogosto ne pripisujemo pomena čustvenemu stanju ljudi okoli nas prav zaradi odsotnosti očitnih signalov. Oseba še naprej opravlja svoje delo, izpolnjuje družinske obveznosti in družabna srečanja. Morda celo zagledamo odsev nasmeha na njegovem obrazu; vendar ne obstaja v njej navdušenje .
Tudi žalost je vrsta obrambe.
-Ivo Andrić-
Ko se soočite z apatijo, se izogibajte klišejem
Ko nam nekdo pove, kako je in kako se počuti, pogosto zapademo v kliše: nič, boš videla, kaj se bo zgodilo, to se zgodi vsem, ne pripisuj temu prevelikega pomena. Čeprav je naš namen pozitiven za osebo, ki živi brez želje, poslušanje klasičnih motivacijskih fraz morda sploh ne bo tolažilo. Nasprotno, občutek nerazumljivosti bi jo lahko pripeljal do tega, da zapre komunikacijski kanal komunikacije .
Kaj naj torej storimo, če nam nekdo pove, da čuti močno apatijo? No, ta oseba morda dejansko potrebuje našo podporo in aktivno poslušanje : občutek, da je mogoče razumeti, kaj se ji dogaja, če si tam z njo. Morda bi bilo tolažilno, če bi povedali, kaj za vas pomeni živeti brez želje in se pri vsaki dejavnosti zanašati na svojo voljo.
Malodušje je kamen, na katerega boste neizogibno morali stopiti, da boste prečkali reko. Lahko celo padeš, vendar lahko vedno vstaneš in zaplavaš, da prečkaš.
-Anonimno-
Onkraj apatije
Življenje brez želje na apatičen način ima lahko fiziološko komponento, kot je navedla skupina raziskovanje . Učenjaki korelirajo demotivacija in apatija na določene možganske tokokroge, ki v določenih primerih lahko kažejo nepravilnosti v delovanju . Verjetno so za apatijo stanja, ki daleč presegajo zunanje okoliščine.
Po drugi strani pa lahko apatija prikrije osnovne patologije in psihološke motnje, kot je velika depresija ali distimija . V luči tega je eden od prvih korakov za premagovanje tega stanja izključitev zdravstvenih (hormonskih in organskih vzročnih dejavnikov) in/ali psiholoških težav.
Če pustimo ob strani izvor apatije, je pomembno poiskati podporo. Lahko se obrnemo na družino in prijatelje ali na specializiranega strokovnjaka trpljenje nas pogosto premaga do te mere, da potrebujemo zunanjo pomoč, da ga premagamo.
Če se iz žalosti nisi naučil, ne znaš ceniti sreče.
-Nana Mouskouri-
