Težko otroštvo in odnosi v odrasli dobi

Negotovost čustvena odvisnost nizka samopodoba žaljivi odnosi ... Če se vprašamo kako težko otroštvo vpliva na odnose v odrasli dobi Dobro je vedeti, da ni enotnega odgovora. Posledice otroštva, ki ga zaznamuje slabo ravnanje, zloraba, zapuščenost ali pomanjkanje naklonjenosti, so zapletene, globoke in zelo raznolike, odvisno od uma in posameznika.

V večini primerov pa Posttravmatska stresna motnja (PTSM) je tik za vogalom. Vse izkušnje iz otroštva so ključnega pomena za čustveni razvoj in posameznikova izkušnja ne le pusti pečat, temveč postavi temelje našega psihičnega dobrega počutja oziroma duševne ranljivosti.

Kot je poudarila Agatha Christie, je najboljša stvar, ki se nam lahko zgodi v življenju, srečno, mirno in nagrajujoče otroštvo. Vendar se to žal ne zgodi vedno. Veliko moških in žensk nosi s seboj preteklost, sestavljeno iz drobcev in ran odprto, ki povsem pogojuje njihovo sedanjost. .

Nekatere podobe otroštva ostajajo v albumu misli kot fotografije, kot scenariji, h katerim se vračamo ne glede na pretečeni čas in se jih vedno spominjamo.

-Carlos Ruiz Zafón-

Posledice težkega otroštva na odnose v odrasli dobi

Težko otroštvo in travma sta pogostejša, kot si mislimo. The studio ki so ga izvedle Univerze v Zürichu, Univerze v Vermontu in Univerza Virginia Commonwealth, prikazuje podatke, ki so tako osupljivi kot šokantni. Približno 60 % otrok, ki so sodelovali, je bilo žrtev travmatičnega dogodka.

Številka je nedvomno zelo visoka. Upoštevati pa moramo tudi veliko raznolikost neželenih dogodkov, ki jih lahko doživimo v prvih letih življenja: zapustitev enega od staršev, smrt enega od njiju, priča nasilju v družini, trpinčenje zlorabe, psihično nasilje, pomanjkanje naklonjenosti, žrtev ustrahovanje itd.

Tudi študija to poudarja zapleteno otroštvo meče veliko in kompleksno senco skozi celoten življenjski cikel . Tveganje za različne psihiatrične motnje je veliko, prav tako tudi težave pri navezovanju vezi z drugimi ljudmi v prihodnosti. Vse to nas vodi k vprašanju, kako težko otroštvo vpliva na odnose, vzpostavljene v odrasli dobi. To bomo videli v naslednjih vrsticah.

Težave pri razvoju identitete če ne veš, kdo si, ne veš, kaj hočeš

V otroštvu in mladostništvu se oblikujejo temelji naše identitete čeprav bodo še naprej zoreli v odrasli dobi. Vendar pa moramo utrditi trdne stebre, ki jih sestavljajo varnost, občutek ljubljenosti, zaupanje vase in v druge, občutek sposobnosti, upanja in podpore osebnosti, ki nam dajejo varno navezanost.

Če smo odraščali z občutkom ogroženosti, bo razvoj možganov trpel. Zgodnji občutek stiske izključuje naše možnosti za razvoj a identiteta samozavestni, močni in optimistični. Vse to bo otežilo vzpostavljanje kakovostnih odnosov, saj ne bomo zagotovo vedeli, kaj želimo.

Občutek praznine, ki je nihče ne more zapolniti, in destruktivni odnosi

Obstaja ena stalnica v tem, kako težko otroštvo vpliva na odnose v odrasli dobi: občutek praznine . Običajno je, da dosežemo odraslost z občutkom, da je nekaj narobe ali da nekaj manjka.

Na ta način in skoraj ne da bi se tega zavedali upajmo, da bodo drugi pomirili to željo in pomirili tisti mraz in zapolniti vrzeli, ki jih je pustilo zapleteno otroštvo.

Zaradi tega je zelo težko vzpostaviti trdne in zadovoljujoče odnose. Običajno imamo preveč pričakovanj od drugih in se na koncu spet počutimo razočarane in celo prizadete. Tisti, ki so v otroštvu doživeli travmo, v odrasli dobi pogosto oblikujejo destruktivne odnose.

Na koncu dopuščajo manipulacije, prevare in boleče ljubezni ali prijateljstva samo zato, da bi imeli nekoga blizu. Karkoli, da zapolni te čustvene praznine.

Motnje navezanosti: izogibanje ali obsedenost

Eden od učinkov težkega otroštva je sprememba procesa priloga . Vemo, da je zdravo navezati se na nekoga tako, da vzpostavimo zrelo in varno navezanost zaradi dobrega samospoštovanja in sposobnosti ljubiti brez strahu in brez potrebe po omejevanju posameznikovih svoboščin.

No, ko nekdo v otroštvu doživi travmo, se ta proces spremeni. V večini primerov se pojavi naslednja dinamika:

Izogibna ali nezanesljiva navezanost.V tem primeru raje ohranite svojo neodvisnost, da ne bi bili ponovno prizadeti. Če je odnos vzpostavljen, bo vedno prisotno pomanjkanje zaupanja, nezmožnost odpiranja drugim in očitna nezmožnost ljubezni brez zadržkov. Hladnost je vir, ki ga strah uporablja, da bi se izognil nadaljnjemu trpljenju.

Tesnobna navezanostpravo nasprotje izogibajoče se navezanosti. Obstaja velika potreba po povezovanju z drugim, tako absolutna odvisnost, da človek ne čuti sreče, temveč strah. Strah pred zapuščenostjo, strah, da nas bodo nehali imeti radi in biti takšni, kot si drugi želijo ali želijo.

Težko otroštvo vpliva na odnose v odrasli dobi: ustvarjanje lažnega jaza, ki vse popači

Kot otroci želimo, da nas imajo starši radi, skrbijo za nas in da se počutimo pomembne, zato se trudimo, da so ponosni na nas. Tako na koncu ustvarimo a lažno vem Postopoma ta obupni pripomoček postane del nas in uporabljamo ga v skoraj vseh situacijah.

Pustimo del svojega bitja za seboj, da se spoprijateljimo, da postanemo vidni drugim in zagotovimo, da nam partner daje ljubezen, ki nam je naši starši niso dali. Lažni jaz lahko včasih deluje, vendar pride dan, ko avtentični jaz zahteva in kriči iz tišine. V notranjosti so jeza, razočaranje, tesnoba in globoka žalost. Vse kopičenje skritih čustev se bo sčasoma pojavilo.

Če se za konec vprašamo, kako težko otroštvo vpliva na odnose v odrasli dobi, lahko odgovor strnemo z eno besedo: nesreča. Ni se lahko rešiti iz odrasle kože, ko v nas živi ranjen otrok, za katerega nismo ustrezno poskrbeli. S travmo se moraš soočiti, da greš naprej za doseganje ravnovesja in dobrega počutja.