So tisti, ki se o vsem prepirajo, in tisti, ki se vsemu smejijo

Nekateri ljudje uspejo razvezati vozel vsake težave in nas nasmeji do solz. To počnejo brez kakršnega koli dobička, ker je življenje za njih glasba v rimah in je preprosto. Drugi pa se ne prepirajo zaradi ničesar in postanejo mrki zaradi vsega, vidijo le zidove, kjer drugi vidijo mostove, ki privabljajo nevihte v dneh tihe in nemotivirane jeze, ki povzroča oddaljenost.

Zakaj so človeški odnosi tako zapleteni? Lahko bi rekli, da bi se bilo vedno bolje izogibati ljudem, ki radi spreminjajo naše psihično ravnovesje, in ostati le pri tistih, ki nam dajejo veselje. Vendar tega osnovnega zdravstvenega načela ni mogoče vedno uporabiti, ker Če želite živeti skupaj, morate razumeti perspektive drugih ljudi in najprej se moramo naučiti preživeti v katerem koli scenariju, ne glede na to, ali ga naseljujejo plemenita bitja ali jezni zmaji.

Z življenjem se morate soočiti z ljubeznijo in humorjem. Z ljubeznijo razumeti in s humorjem prenašati

Kdor se vsemu smeji ... je vedno vesel?

Peter McGraw je psiholog na Univerzi v Koloradu in je znan po ustvarjanju laboratorija za razpoloženje. Na tem oddelku proučujemo na primer vpliv razpoloženja kot terapije in uporabe smeh kot zdravilo za izboljšanje kakovosti življenja kroničnih bolnikov ali obolelih za rakom. Znanost podpira te pobude, čeprav je to dokazano Bolj kot smeh tem bolnikom dneve polepša njihov odnos, optimizem in notranja moč. .

Podobno v svoji teoriji dr McGraw razlikuje 4 vrste razpoloženja . Mnogi ljudje, ki se smejijo vsemu, niso vedno srečni in niso vedno odraz ustreznega notranjega počutja. V te kategorije se je vredno poglobiti, da bi bolje razumeli dinamiko, ki smo ji priča vsak dan.

Agresivno razpoloženje.Ta praksa je zelo pogosta pri tistih, ki nas nasmejijo z ironijo in najbolj ciničnim sarkazmom, s katerim objektivizirajo ali zasmehujejo tretje osebe. Razpoloženje kot sredstvo za samoizboljšanje. Ta oblika razpoloženja je ena najbolj zdravih, saj je zelo koristna za obvladovanje stresa. Zahvaljujoč njej se človek lahko nasmeje samemu sebi, relativizira slab dan, storjeno napako, se norčuje iz pomanjkljivosti, ki je ne more izboljšati, ali celo naredi določen trenutek manj napet. Samoagresivno razpoloženje. To bi bila druga plat kovanca razpoloženja, ki nas poskuša izboljšati. V tem primeru uporabite agresijo proti sebi zaradi nečesa nizka samopodoba depresije ali zato, ker poskušamo postati žrtve in pritegniti pozornost ljudi okoli nas. Pripadniško razpoloženje. Nazadnje je najbolj življenjsko, uporabno in čudovito razpoloženje, ki izhaja iz tistih, ki nas nasmejijo z namenom, da utrdijo vez med nami, spodbudijo sokrivdo, podarijo srečo, povezanost in resnično dobro počutje.

Ko pogledamo to razvrstitev, je jasno, da ko rečemo, da ima nekdo odličen smisel za humor, moramo vedeti, kakšno vrsto humorja dejansko uporablja in kako to vpliva na druge. Vsi smo se smejali, a hkrati čutili nenavaden in moteč občutek, kot da bi takoj začutili zlonamerno senco.

Kdo se prepira o vsem... uživa v tem, da drugim tako otežuje življenje?

Tal Ben-Šahar Profesor pozitivne psihologije na univerzi Harvard je znan kot guru sreče. Njegove številne publikacije o čustvih in razpoloženju so vedno zanimiv prispevek k boljšemu razumevanju določenih vedenj, na primer, kaj se skriva za ljudmi, ki se prepirajo o vsem in za katere se zdi, da zelo uživajo v kompliciranju sebi in kompliciranju življenja drugim?

Odgovor je preprost: nesreča. nihče si ne zasluži pogrezniti se v tako brezno – obstaja kalejdoskop slabo vodene, slabo naslovljene in slabo razrešene dinamike. Na primer, slaba sposobnost toleriranja frustracij, slabe strategije reševanja problemov, nerealna pričakovanja, brez izhoda iz tunela, brez razmišljanja, nizko samospoštovanje, čustvena inteligenca pod minimalnimi ravnmi ...

Vsakemu se lahko zgodi trenutek tako zapletenih življenjskih trenutkov, v katerem nas eden ali več detonatorjev na koncu izčrpa vodi nas, da vidimo povsod težave da spustimo rolete naše pozitivnosti in vsak pogovor spremenimo v prepir. Vsi lahko pademo v lagune malodušja in cevi slabega počutja, to je spoštovanja vredno in razumljivo. Vendar pa je obvezno izstopiti iz teh strupenih voda, da se najdemo.

Za to potrebujemo moč volje in samokontrolo. Ne smemo pasti v viktimističnost, gre le za to, da poberemo polomljene koščke in jih, kot bi bili spretni obrtniki, popravimo z lepilom samozavesti in barvo motivacije. Na ta način bomo tudi razumeli, da niso vsi ljudje, ki se smejijo, srečni in tisti, ki se prepirajo o vsem, niso vedno izgubljen primer. Vsi lahko ozdravimo, vsi lahko najdemo ravnovesje in srečo.