Zelo pogosto, ko rečemo, da mislimo nase, nas lahko ljudje okoli nas obtožijo, da smo sebični. Toda kaj pomeni biti sebičen? Morda je ta pridevnik uporabljen nepravilno in predvsem nepošteno .
Za trenutek razmislimo o tej besedi, njenih posledicah in o tem, kako posvetiti čas sebi brez občutka krivde.
Biti sebičen pomeni misliti nase 100% časa, ne da bi se zmenili za druge
Poskusimo se sklicevati na definicije sebičnosti, ki jih podajajo slovarji. Zdi se, da je sebičnost odnos nekoga, ki mu je mar le zase in za lastne interese, ne da bi ga skrbeli drugi.
Vsak od nas ima svoje vzorce (bolj ali manj globoko zakoreninjene vrednote in načela, ki nam služijo, da si razlagamo svet in dobimo predstavo o tem, kako deluje) in naše misli izhajajo iz teh. Nič nenavadnega torej ni, da besedo sebičnost vsak uporabi na podlagi lastnih izkušenj in svojega razumevanja. . Z drugimi besedami, vsak od nas ima drugačen koncept sebičnosti.
Za nekatere ljudi biti sebičen lahko pomeni, da ne storijo ničesar za druge ali v najbolj skrajnih primerih nekomu ne vrnejo usluge zaradi pomanjkanja časa, čeprav je ta oseba v resnici vedno bila tam. V prvem primeru bi to definicijo lahko sprejeli za izraz sebičnost, v drugem pa?
Kako se počutimo, ko nas nekdo označi za sebične, ne da bi upoštevali vse, kar smo storili zanj? Očitno smo zelo zmedeni in jezni, čeprav vemo, da je izraz, ki so nam ga namenili, nepravičen. Preden nadaljujemo, razjasnimo eno stvar: če se zgodi, da za nekoga nečesa ne naredimo, ko nas je ta prosil, še ne pomeni, da smo sebični .
V sebičnosti ni prave sreče.
George Sand
Ne moremo spreminjati vzorcev drugih ljudi
Obstaja situacija, ki se pogosto ponavlja: oseba nas prosi za uslugo, pa je ne moremo storiti v trenutku, ko nas prosi. Ta oseba nas imenuje sebične ali namiguje, da smo, zaradi česar se počutimo slabo ne samo zaradi negativne sodbe o naši osebi, ampak tudi zato, ker smo se znašli na razpotju pred nami.
Kdo se potem obnaša sebično? Ki razmišlja o sebi brez upoštevanja pravic, ki jih imamo kot ljudi ?
Resničnost je jasna: nimamo potrebnih sredstev, da bi poskusili (samo poskusite!) spremeniti vzorce drugih ljudi. To pomeni, da če oseba verjame, da smo sebični in se ne trudimo razumeti svojih okoliščin, si lahko zastavimo dve vprašanji:
- Smo empatični
- Ker ji nismo mogli pomagati, ko nas je vprašala, ali smo predlagali alternativo?
Če sta oba odgovora pritrdilna, si zapomnimo temeljno svobodo: imamo pravico nekaj zavrniti brez občutka krivde .
Poleg tega je dobro upoštevati, da naredimo napako, če subjektivno presojo o vedenju razširimo na osebnost. Na primer človek lahko deluje zlobno in ne bo zloben ali pa lahko zdrsne, vendar zato ni okoren.
Da bi bolje razumeli ta koncept, si predstavljajte naslednjo situacijo: vsako jutro se zbudite ob isti uri. Naredite vse, kar morate storiti, in na koncu dneva ste opravili vse svoje dolžnosti. Zdaj pa si predstavljajte, da se zbudite 15 minut pozneje kot običajno. Iz nekega razloga vam ob koncu dneva ni uspelo narediti vsega, kar ste načrtovali.
Ali ste neodgovorni ljudje? Ste neresna oseba? Ne, preprosto ste imeli slab dan in morda ravnali manj kot odgovorno . Vendar bodite previdni! To, da ste ravnali na ta način, še ne pomeni, da ste oseba s to lastnostjo. Pravzaprav, tudi če bi to vedno počeli, vam teh lastnosti ne bi mogli pripisati, ker nam preteklost ne omogoča vedno napovedati sedanjosti in prihodnosti.
Treba je razlikovati med delovanjem in bivanjem. Biti nepravična oseba ni sinonim za delovanje
Izkoristite vetrove, ki vam pihajo v prid, vendar ne dovolite, da veter vlada
Se vam zdi, da nimate časa zase? Se ljudem v vašem bližnjem okolju vedno zgodi nekaj, kar zahteva vašo pozornost in vas odmakne od vaših ciljev? Se preveč posvečate drugim? Se počutite kot jadra, prepuščena nemilosti vetra? Vedno si moramo rezervirati nekaj časa zase in v tem smislu se je treba naučiti veščine, ki je temeljnega pomena za človekovo dobro počutje: naučiti se reči ne brez občutka krivde .
Vsekakor gre za kompleksno in niansirano temo. Zato vam ne moremo dati fiksnega pravila, kako to storiti, ampak samo poudarjamo pomen tega početja. Če ste tudi vi med tistimi, ki so se vedno potrudili za druge, morate vedeti, da:
-Spremembe so proces usposabljanja . Če vam je všeč
-Mogoče tisti okoli tebe tega ne razumejo . Če ste druge navadili, da so jim vedno na voljo, bodo verjetno presenečeni, ko prvič zavrnete njihovo prošnjo. Lahko vam tudi očitajo, da ste se spremenili ali da ste sebični. Dobro je, zato ne pozabite, kaj
- Vedno objektivno analizirajte situacije . Če zahteva ni nujna, ne zahteva nujno vaše prisotnosti, če ste se vživeli v težavo zadevne osebe in ste pozneje predlagali alternativno pomoč, ki je združljiva z vašimi zavezami in cilji, potem ni dvoma, da se nimate razloga počutiti krivega.
Navsezadnje razmišljanje o sebi ne pomeni, da ste sebični, če ste sposobni ohraniti ravnovesje. Če res delate na tem delu sebe, ne da bi se preveč zanašali na splošni koncept in definicije sebičnosti dosegli boste pravi kompromis med posvečanjem časa in energije drugim ter negovanjem svojih strasti, svojih dejavnosti in svojih sanj .
Ne dovolite, da iz vas naredijo žrtev. Ne pristajajte na to, da drugi določajo vaše življenje. Opredelite se.
Harvey Fienstein
