Prezir je pogosto v obliki besed, ki prizadenejo in demoralizirajo . Lahko je tudi gesta, položaj ustnic ali obrvi, ki odraža zavračanje tega, kar govorimo ali počnemo. Le malo vedenj je tako škodljivih za psihološko celovitost kot tista, ki postopoma prekinejo razmerje ali za vedno zaznamujejo razvoj otroka.
Morda smo bolj navajeni govoriti ali brati razmišljanja, ki zadevajo sovraštvo ali brezbrižnost, vendar prezir to je eno najbolj smrtonosnih čustev. Je uničevalno orožje s prefinjenimi vidiki . Medtem ko sta lahko jeza ali brezbrižnost takojšnji in začasni reakciji, je prezir bolj subtilno in temno čustvo.
Tisti, ki prezirajo, imajo natančen namen poniževanja. Poskusite druge osmešiti, zmanjšati ali celo izničiti na odprt in očiten način. To počne tako, da išče pravo priložnost in mu vsak dan malo uspe, dokler ne pusti rane v psihi, ki raztrga um na koščke. ljubezen do sebe
Očetje, matere, partnerji, sodelavci ... Prezir izražen odkrito ali na diskreten in skrivnosten način. Ne glede na njegovo metodo tisti, ki prezirajo, kažejo tisto vrsto strahopetnosti, ki se hrani z zamero in pomanjkanjem čustvena zrelost .
Če vam uspe, da nikogar ne zaničujete, se boste izognili nevarnosti številnih slabosti.
-Charles Dickens-
Vsakodnevni prezir, ki ubija odnose
Vsak lahko nosi s seboj spomin na situacijo, v kateri mu je bila zadana rana prezira . Mogoče je v otroštvu, ko nekdo ni razumel, koliko truda smo vložili v to risbo, prišel trenutek, ko smo se počutili kritizirane in zasmehovane. Možno je tudi, da ima eden od naših staršev posebno sposobnost, da prezira vse, kar počnemo, recimo, želimo.
Nekdo bo imel ljubezensko zgodbo s partnerjem, ki je imel navado, da se je ob vsaki pripombi kresnil, kritiziral okuse, zaničeval mnenja, se norčeval iz vsake malenkosti, narejenega ali nestorjenega. Ni naključje, da je John Gottmann, psiholog in strokovnjak za partnerske odnose, po enem raziskovanje ki je trajal skoraj štirideset let Prezir je nedvomno eden glavnih dejavnikov, ki vodijo do razpada zveze.
Poglejmo torej, katere razsežnosti opredeljujejo dejanje prezira.
Anatomija prezira
Prezir je nasprotje empatije. Medtem ko je slednje sposobnost, da se odpremo drugim in se povežemo z njihovo realnostjo in njihovimi potrebami, prezir deluje nasprotno. Najprej dvigne zid, nato pa se nanj postavi v drži, ki drugega omalovažuje in omalovažuje.
Otroci, ki odraščajo v okolju, za katerega sta značilna prezir in ponižanje, imajo večjo verjetnost, da bodo razvili nizko samopodobo občutki krivde e sramota stres in anksiozne motnje.
Po drugi strani pa imajo ljudje, vajeni prezira, pogosto nekaj skupnih točk. Ne sprejemajo tistih, ki se ne strinjajo, in ne upoštevajo potreb drugih. Značilna je tudi njihova nezmožnost sporazumevanja, zato se zatekajo k grimasam in vzdihovanju, s svojo držo in pogledom pa nam pokažejo svoj globok prezir.
Ti profili običajno skrivajo natančne psihološke dimenzije. Polni so ljudi frustracija in celo jezo. Izvajanje prezira služi projiciranju in izlivanju negativnih čustev in osebnega nezadovoljstva na druge.
Prezir in psihična škoda
Neprekinjeno zaničevanje ne povzroča samo psihološke škode, ampak vpliva tudi na zdravje . Univerza v Pensilvaniji je izvedla zanimivo raziskavo v šolah studio o tem. Prvi element, ki se je pokazal, je bil nedvomno vpliv na samopodobo: vsi učenci, ki so bili žrtve ponižanja in zaničevanja, so imeli šibkejše in bolj negativno mnenje o sebi.
Prav tako prezir do stresnih situacij in nenehno nasilje resno vplivata na našo imunsko obrambo. To pomeni, da je večja verjetnost, da boste zboleli za prehladi, alergijami, prebavnimi težavami, okužbami itd.
Vse to nas skoraj sili, da v sebi razvijemo isto pomanjkljivost, težnjo po zaničevanju z besedami ali posmehom. .
Pomembno je vedeti, da je prezir najbolj škodljiva dimenzija, ki jo lahko prejmemo in ponudimo drugim . Najzanesljivejši način za uničenje je absolutno pomanjkanje sočutja in empatije, povzroča bolečino in vzklije semena tesnobe in strahu. Ista dimenzija, ki na koncu uniči naše čustvene odnose in povzroči, da otrok odrašča s strahom ter razdrobljeno in šibko samopodobo.
Končamo s stavkom Honoréja de Balzaca: Neozdravljive rane so tiste, ki jih povzročijo jezik, oči, posmeh in prezir.
