Razvijanje močnega ega po Freudu

Drugič, teorija Sigmunda Freuda razviti a

Lahko bi rekli, da mnogi koncepti, na katerih temelji psihoanaliza v Freudovem času, ne veljajo več. Pustimo torej ob strani zastarele ideje o zavisti do penisa ali ženski histeriji ko govorimo o tem, kako razviti a močan sem . Do danes se psihoanaliza združuje z drugimi tehnikami in disciplinami, da bi se prilagodila sodobnemu času.

Ogenj, ki ga je prižgal dunajski čarovnik (kot so imenovali Freuda zaradi njegove inovativne, a tvegane terapije), ostaja živ, a je izgubil iskro, ki jo je imel do pred nekaj leti. Glede na nekatere študije, kot je tista, ki so jo izvedli raziskovalci na univerzi Linköping na Švedskem glavna slabost psihoanaliza je trajanje zdravljenja .

Ta terapija zahteva štiri seje na teden več mesecev ali let, odvisno od primera pomembna zaveza, ki je ni vedno mogoče dokončati . V resnici se buren in zahteven tempo vsakdanjega življenja ne prilagodi vedno takšnemu terapevtskemu programu in zato se širijo drugi pristopi, kot je kratka terapija.

Sigmund Freud na te nove terapevtske pristope ne bi gledal z naklonjenostjo. Po mnenju znanega psihoanalitika je eden od temeljnih ciljev psihoanalize delo na pacientovem egu. da postane zdrava entiteta, da bi rešili morebitne konflikte, ki nastanejo med svoboda in dobro počutje .

Biti popolnoma iskren do sebe je dobra vaja.

Sigmund Freud

Razvijte močan ego med omejujočimi psihičnimi silami

Eno najzanimivejših del Sigmunda Freuda je Oris psihoanalize nedokončano besedilo. V času pisanja je bil Freud v izgnanstvu zaradi druge svetovne vojne in njegova visoka starost in zdravstveno stanje mu nista dovolila, da bi dokončal tisto, kar bi bilo posmrtno delo .

Knjiga je sinteza in hkrati poglobljena študija najpomembnejših Freudovih teorij, kot so psihični sistem, interpretacija sanje in psihoanalitično teorijo. Opredeljuje tudi pojma Id-Ego in Super-Ego v skladu s tem, kar strokovnjaki imenujejo druga freudovska tema.

Prvič slavni dunajski psihoanalitik ukvarjal se je z definiranjem močnega ega in obravnavo potrebe ljudi po utrjevanju te entitete znotraj njihove psihične arhitekture. Freud tudi razkriva, kako zapleteno je za nas imeti in razviti bolj zdrav občutek sebe.

Razlogi, zakaj nam ne uspe razviti močnega ega

V nas sobivata dve nasprotujoči si sili. Na eni strani je id s svojimi elementarnimi potrebami. Na drugi strani pa je superego s togo družbo, ki omejuje naše želje, sanje, aspiracije.

• Po Freudu ID vedno nekaj potrebuje počuti se nezadovoljno, je nemiren, tesnoben, ne razume preteklosti ali prihodnosti, vedno je lačen sedanjosti.

• S svoje strani je superego kompleksna entiteta, ki nas vedno sili v odlaganje. Odriva naše sanje, omejuje našo svobodo, nadzoruje našo obnašanje . Je družbena in kulturna entiteta, ki nas oblikuje in deluje kot sila za zatiranje ida.

• Ego je postavljen v sredino teh dveh dimenzij. Ne more vedno uskladiti potreb z obveznostmi, sanj in želja z družbenimi pravili. In zato ne moremo razviti močnega ega, včasih se res počutimo razdrobljene in izgubljene.

Kako razviti močno, zdravo in srečno identiteto (občutek sebe)?

V knjigi Oris psihoanalize Freud pojasnjuje, da obstaja več dejavnikov, ki nam preprečujejo, da bi razvili močan ego. To so naslednje:

Prekomerna odvisnost od staršev. Freud trdi, da je to razlog, zakaj otroci počasi dozorevajo in pridobivajo spretnosti za prevzemanje pobude. Otroštvo in mladost, zaznamovana s pravili kazni in zelo togo izobrazbo .
• Pomanjkanje ljubečih in tesnih osebnosti, ki bi lahko spodbujale optimalen in zdrav razvoj.

Oče psihoanalize daje otroštvu velik pomen. Resnična vrednost njegovega posmrtnega dela pa je v nasvetih, ki jih ponuja za razvoj močnega ega. Tukaj so:

• Ni se nam treba boriti proti idu ali superegu.
• Z drugimi besedami, najti moramo ravnotežje med tema dvema silama harmonijo med potrebami in obveznostmi .
• Da bi uskladili te energije, je treba razkriti potlačene dimenzije ida in superega. Govorimo o skritih potrebah, gonih, nepotešenih tesnobah ter otroški strahovi travma doživeti spomini, ki niso bili obdelani .
• Tudi Freud govori o tem, da je treba delati na naši neodvisnosti. Ko vse te razsežnosti pridejo na dan, smo prisiljeni z njimi zrelo živeti.
• Možno je, da smo bili del življenja pod vplivom ideje, da nismo bili ljubljeni, kot smo si zaslužili. To je vrsta nepotešene tesnobe, ki nas preganja, kamorkoli gremo . Eden od načinov za ustvarjanje močnega ega je, da se osvobodimo te potrebe, ker ustvarja podrejenost, odvisnost in bolezen.

Številne zamisli, ki jih je predlagal Freud na začetku 20. stoletja, se še danes izkažejo za uporabne oziroma vredne razmisleka. Razvijanje in krepitev ega je naloga, ki jo je treba negovati vsak dan do konca življenja. Ne opustimo tako zdrave vadbe, kot je ta.