Shema terapije Jeffreyja Younga

Shematerapija Jeffreya Younga je zelo učinkovita v primerih kroničnih psiholoških motenj ali kadar se te motnje ne odzivajo na druge terapije. Ta zanimiv pristop združuje teorije navezanosti, gestaltske tokove, konstruktivizem, nekatere elemente psihoanalize in tudi kognitivno-vedenjske osnove.

Vsi psihologi vedo, da obstajajo klinične realnosti, ki jih je zelo težko zdraviti. Vzroki so lahko različni: osebnost pacienta, odstotek recidivov in celo sama motnja. Pomislimo na primer, da stanja, kot so osebnostne motnje (mejne antisocialni histrionski in tako naprej) predstavljajo številne izzive za vse strokovnjake.

Te psihološke realnosti imajo tudi velike koristi od širših pristopov v katerem je kombinacija psihološke terapije in socialnega izobraževanja, laboratorijev in celo praks, kot je čuječnost, kot je razkrila študija, ki sta jo izvedla Univerza v Teksasu in mesto New York.

Integrirani pristopi delujejo in med njimi izstopa terapija, imenovana shematerapija strategijo, ki je takrat predstavljala napredek v primerjavi s kognitivnim zdravljenjem Aarona T. Becka.

Bolniki morajo biti pripravljeni opustiti svoje neustrezno razmišljanje in vedenje, da bi se spremenili. Na primer, obstajajo ljudje, ki se oklepajo bolečih vzorcev iz preteklosti. Če ostajajo ujeti v destruktivne odnose ali ne postavljajo meja v osebnem ali službenem življenju, ohranjajo vzorce in ne morejo doseči pomembnega napredka v terapiji.

-Jeffrey E. Young-

Shemoterapija: integriran pristop

Psiholog Jeffrey E. Young je zadnjih 20 let razvijal shemoterapijo iz lastnih izkušenj in s kliničnimi vprašanji, s katerimi se je moral srečevati vsak dan. Njegova knjiga Shematerapija vodnik za zdravnika izstopa kot zanimiv in popoln priročnik. Ne daje samo nasvetov, tako da se lahko strokovnjaki približajo kompleksnejše osebnostne motnje .

Služi tudi kot snov za razmislek, da razumemo, da včasih ni dobro izključno uporabljati določene šole psihološkega mišljenja. Integrirani pristopi, kot je shematska terapija, izkoriščajo najučinkovitejše vire drugih šol v pacientovem imenu. . Pa poglejmo, za kaj gre.

Kakšni so cilji?

Ta terapija, kot nakazuje že ime, poskuša identificirati posameznikove disfunkcionalne vzorce ki ga potiskajo k razmišljanju in vedenju na načine, ki so mu problematični in škodljivi. V ta namen uporabite naslednje smernice:

• Za razliko od kognitivno-vedenjske šole ne uporablja primerjave ali odkrivanja s pomočjo. Prej temelji na čustveni in čustveni terapiji.

• Za vzpostavitev dovolj trdnega sodelovanja s pacientom je potrebnih več sej kot druge terapije.

Raziskujemo disfunkcionalne vzorce, utrjene v otroštvu.

• Strokovnjak poskuša delati na percepciji pacientove identitete in njegovi sposobnosti samokontrole. čustvena komunikacija na avtonomijo in njegov občutek kompetentnosti.

Za katere bolnike je shematerapija koristna?

Shema terapije je še posebej učinkovita pri vseh tistih motnjah, ki jih vsebuje razdelek I DSM-V ( Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj ). Govorimo o naslednjih kliničnih stanjih:

• anksiozne motnje.
• Motnje razpoloženja.
• Disociativne afekcije.

Poleg tega sam Jeffrey Young poroča naslednje:

Shemoterapija je koristna za vse tiste ljudi, ki ne morejo zlahka izraziti svojih čustev, misli in občutkov.V primeru blokade ali negativnega odnosa bo ta pristop koristen.
• Bolniki z eksistencialno krizo ali celo tistim, ki jih vodi nizka motivacija za zdravljenje, bodo koristile.

Dva stebra terapije s shemami

Shematerapija deluje na dveh temeljnih področjih na dveh teoretičnih konceptih, ki se bosta postopoma razkrivala iz seanse v seanso. Poglejmo jih.

Prepoznajte vzorce, ki pojasnjujejo vedenje

V okviru kognitivno-vedenjske psihologije je shema vzorec, ki določa, kako razmišljamo in se obnašamo. Mnogi med njimi nam povzročajo nelagodje, trpljenje in nas vodijo v utrjevanje nesrečni čustveni odnosi do te mere, da oblikuje samouničujoč življenjski slog.

Jeffrey Young poudarja pomen razumeti, kakšne so bile prve življenjske izkušnje in odkriti čustveni temperament bolnika. Glavni poudarek te terapije je osredotočen na prepoznavanje prej omenjenih vzorcev in dinamike, ki je njihov izvor.

Stil pristopa

Na podlagi narave naših vzorcev se bomo na tak ali drugačen način soočali z vsakodnevnimi izzivi in ​​dogodki, ki vplivajo na našo realnost. Dr. Young razlikuje štiri vrste problematičnih stilov:

Izogibanjetorej takrat, ko preprosto bežimo in bežimo od svojih obveznosti.

Zapuščenost. Oseba doživlja žalost, strah in občutek nemoči vsakič, ko se mora z nečim soočiti; počuti se nesposobno, prazno in brez sredstev, da bi se soočila z življenjem. Zelo pogosta stvar pri bolj globoko zakoreninjenih primerih depresije.

Protinapad.V tem primeru se bolnik na vse, kar ga zadeva, ponavadi odzove z določeno mero nasilja ali pretirano. Daje ekstremne odgovore na probleme vsakdanjega življenja. Ta resničnost je pogosta v mejne osebnostne motnje .

Napaka.Bolnik se počuti krivega in zaznava, da je nekaj narobe ali neuspešno v načinu, na katerega se ukvarja s svojim vsakdanjim življenjem.

Trajanje in uporaba shematske terapije

Na splošno terapija s shemo traja približno eno leto. Gre za poglobljeno in zahtevno delo, ki zahteva harmonijo s pacientom. Izhajajoč iz te terapevtske povezave poskušamo identificirati problematične vzorce, ki so v ozadju motnje ali trpljenja.

V nadaljnji fazi in s pomočjo gestalt tehnik psihoanalize, kognitivno-vedenjske terapije in čustvene terapije skušamo subjekt vrniti h konstrukciji novih, bolj veljavnih, učinkovitih in predvsem zdravih shem. Zelo zanimiva in v več primerih uporabna terapija.