Psiholog William James je izjavil: Gorje nam
Določene spomine je torej mogoče zelo intenzivno shraniti v umu in si jih popolnoma zapomniti, medtem ko se drugi vidiki morda ne bodo dobro shranili in jih je zlahka pozabljeno.
Ta značilnost našega spomina dokazuje, da selektivni spomin ne predstavlja posebne vrste spomina. Prav nasprotno celoten mnemični proces je selektiven. Ni naključje, da se včasih lahko spomnimo epizode iz preteklosti, drugič pa tega ne zmoremo drugega dogodka. Poglobimo se v vidike zanimivega sveta selektivnega spomina.
Spomin je osnova naše identitete
Spomini na splošno delujejo na enak način za vse ljudi in ne samo glede splošnih tem, ampak tudi glede avtobiografskih spominov, ki oblikujejo našo identiteto. Mi smo naši spomini.
Vendar pa identiteta ni različica vseh dogodkov, v katerih smo bili udeleženi, kot da bi bili vsi preživeti dnevi nedotaknjeni arhivirani v nekem delu naših možganov. Verjeti v to bi pomenilo obravnavati spomin kot nekakšnega zapisovalca življenja. In to je nemogoče: spomnimo se samo tistega, kar je bilo za nas na nek način pomembno. Naša identiteta je torej polna zbirk spominov, ki jih izbere naš selektivni spomin.
Spomin je edini raj, iz katerega ne moremo biti izgnani - Jean Pau-
Zakaj se nekaterih dogodkov spomnimo, drugih pa ne?
Če razmišljamo o svojih spominih, pridemo do zaključka, da obstajajo trenutki, ki se jih dobro spominjamo, nekateri se zdijo veliko bolj zbledeli, drugi pa se zdijo celo izbrisani iz našega spomina. Zakaj se spominjamo nekaterih dogodkov in sebe?
Glavni razlog je v tem, da morajo biti informacije pravilno zajete s čutili, da jih lahko shranimo in si zapomnimo. V ta namen bo potrebno, da naše ravni pozornosti in zaznavanja delujejo optimalno, sicer bodo nekatere informacije o tem, kaj se je zgodilo, izgubljene. Poleg tega bo ponavljanje zelo pomembno za utrjevanje spomina v našem umu.
Zdi se, da drug razlog ustreza pojavu, katerega žrtev smo vsi kdaj v življenju, znanem kot kognitivna disonanca. To je tisto nelagodje, ki ga občutimo, ko imamo dve nasprotujoči si mnenji, stališča ali prepričanja. Povezan je s selektivnim spominom, saj za ublažitev negativnega občutka ponavadi zavržemo eno od obeh mnenj, stališč ali prepričanj, da ne pride do konflikta.
Ko se počutimo krive, ker smo zagrešili dejanje, ki je v nasprotju z našimi prepričanji, na primer, da smo zapustili službo, ponovno razmišljamo o situaciji, dokler se ne prepričamo, da je bila to res pravilna odločitev. Čeprav globoko v sebi to vemo
R Nekatere dogodke si zapomnimo, drugih pa ne, ker naši možgani ponavadi zavračajo nepotrebno in obdržijo tisto, kar je res pomembno. Kot zaščito si naš spomin nagiba k temu, da si zapomni tisto, kar je dobro in pozitivno, da se odvrne od dogodkov negativno ki nam povzročajo bolečino.
Posledično se sklepa, da funkcija selektivnega spomina je funkcija postavitev vsakega posebej na lastno mesto. Po eni strani pušča nekaj spominov skritih v umu, ker meni, da nam ne prinašajo ničesar ali da niso zelo pomembni; po drugi strani pa nekatere od njih postavi v fronto, če jih potrebujemo.
Vendar ne moremo pozabiti vsega, kar boli, včasih se tega še naprej spominjamo iz neznanega razloga. Vendar pa je znanost pokazala, da je mogoče um usposobiti, da pozabi na neprijetne trenutke, pri čemer trdi, da z dolgotrajnim potlačevanjem le-ti lahko padejo v pozabo.
Zahvaljujoč spominu je človeku dano tisto, kar se imenuje izkušnja - Aristotel-
Zakaj je selektivni spomin koristen?
Vsega, zaradi česar trpimo, ni mogoče narediti, da bi izginilo kot po čarovniji, čeprav je znanost dokazala, da je mogoče um usposobiti, da pozabiti neprijetni trenutki.
Psihologinja zahvaljujoč selektivnemu spominu lahko treniramo svoj um, da pozabi težke dogodke.
Ta raziskava kaže, da bolj ko poskušamo pozabiti spomin, težje ga bomo obnoviti. Z drugimi besedami, če bomo desetletja pred svojimi mislimi skrivali bolečino, ki jo čutimo ob izgubi družinskega člana, se le stežka spomnimo besed, ki smo jih slišali na njegovem pogrebu. Ta strategija je zelo uporabna za ljudi s simptomi depresije ali posttravmatskega stresa.
Včasih pozabi na preteklost Blažitev spominov, ki nas prizadenejo, je najbolj uporaben učinek selektivnega spomina . Možnost namernega potlačitve tistih spominov, ki nas bolijo ali so neposredni vzrok številnih psihičnih trpljenj, je način, ki ga je psihologija začela uporabljati in ne le prek hipnoze.
Spomin bo vedno selektiven, ker je povezan z našimi čustvi. Vendar, ali se spomnimo, kar hočemo ali kar spomin hoče?
Mi smo naši spomini, mi smo tisti himerični muzej nestalnih oblik, ta kup razbitih ogledal -Jorge Luis Borges-
