Tako kot kosti lahko tudi srce poči.
Imeti zlomljeno srce je ena najpogostejših resničnosti, ne da bi to postalo navada . Samo iz radovednosti, v 70. letih je bila ena najuspešnejših pesmi tista Bee Gees
IN
Drugi vidik, ki pritegne našo pozornost in ki so ga socialni psihologi zelo pogosto preučevali, je dejstvo, da mi ljudje v povprečju se veliko bolj bojimo socialne in/ali čustvene bolečine kot fizične. razočaranje nezvestoba ali čustveni razpad. Naše telo dobro ve, kaj mora storiti in kako se odzvati, ko se sooči s telesno rano ali okužbo.
Vendar ko se razmerje konča, telo in um ostaneta blokirana. Tako kot pravijo strokovnjaki možgani razlagajo to ločitev kot opeklino. Z drugimi besedami, čustveno bolečino naši možgani doživljajo kot fizično rano, a ne vemo dobro, kako jo pozdraviti. Posledično um za določen čas zapade v zaporedje protislovij, lažnih upov in nesmiselnega razmišljanja ...
Ali nas razum vara, ko se srce zlomi?
Naš um nas vara, to počne, ne da bi hotel, to počne, ker je ranjen, izgubljen in povezan z zlomljenim srcem obrambni mehanizmi
Naša sekundarna somatosenzorična skorja in posteriorna dorzalna insula se aktivirata zelo intenzivno.
Ko nas naš um vara, to počne, ne da bi hotel, ker je prizadet.
1. Izgubil sem najpomembnejšo osebo v svojem življenju
Čustvena bolečina povzroča tesnobo in tesnoba išče zatočišče v meandrih, kjer lahko podžiga obup.
Um nas prevara in se nas polasti. Najpomembnejša oseba v našem življenju smo mi sami. Naš bivši je bil pomembna oseba v obdobju našega življenja, vendar se je končalo in to je nekaj, kar moramo sprejeti.
2. Naredil sem nekaj narobe. Povedati mu moram, da se lahko spremenim
Zanikanje je prva faza žalosti in v tem trenutku neizogibno doživimo vse . Običajno je, da se krivite tako, da si rečete, da ste zanemarili odnos da ste naredili nekaj narobe, vendar je še čas, da to popravite.
Zato poskušamo skoraj obsedeno prepričati drugo osebo, da nam da drugo priložnost poskusiti znova narediti čisti pomet, ponastaviti, začeti znova, ker tega, kar je med nami, ne moremo tako vreči v veter. Um nas vara, srce nas boli in dobri nameni nas premagajo, medtem ko držimo prevezo na očeh: drugi nas ne ljubi več in pred to realnostjo ni prostora za nadaljevanja.
3. Obsedenost s tem, da bi slišali osebo in imeli informacije o njej
Živimo v dobi takojšnje komunikacije takojšnje krepitve nezmožnosti toleriranja frustracij ... Kako torej sprejeti, da nam ljubljena oseba ne pošilja več sporočil?
Um nas vara tako, da si izmišljuje tisoče izgovorov, da bi pojasnil svoje ne ali njegova zakasnitev. Izdelal bo tisoče strategij, da bi dobil tisto zadnje sporočilo ali tisto obupano ponudbo. Ta uničujoča dinamika bo trajala, dokler nam dostojanstvo ne pove, da je dovolj. Trenutek, ko bomo naredili potrebne korake, kot je brisanje našega bivšega s seznama stikov in izbris iz naših družbenih omrežij.
včasih
4. Moje življenje ne bo nikoli več isto
Ta izjava je očitna: naše življenje po razpadu zveze nikoli več ne bo isto. Vendar nas um vara tako, da nam tiho in nepretrgoma šepeta, da je sreča
Takšne misli so absurden način, da nas mučijo. Glede na to življenje se ne bo vrnilo v tisto, kar je bilo prej, drugače bo, bo novo in veliko boljše, če ob sebi ne bomo imeli nekoga, ki nas ne ljubi. Ali morda da, vendar na napačen način.
5. Jasno moram vedeti, zakaj me je nehal ljubiti
Priznajmo si, ali obstaja jasen objektiven, otipljiv in natančen razlog, zakaj nekoga nehamo ljubiti? Ne vedno. Z njim lahko postanemo obsedeni do točke obupa a ljubezen se včasih konča, ne da bi vedeli zakaj .
Morda je vpletena še kakšna oseba, lahko jih je bilo veliko bit ki je ustvaril a Zelo a največkrat se razljubljanja ne da prevesti z besedami ... V teh primerih le sprejeti ga moramo, še posebej, ko se soočimo z odkritostjo tistih, ki nas nimajo več radi
Za zaključek vemo, da se ne moremo vedno zanašati na svoj um, ko smo zlomljeni. Vendar večino časa so ta občutek in ta razmišljanja del procesa žalovanje . Sprejemanje tega, kar se je zgodilo, bo vneslo nekaj reda v ta kaos in malo po malo se bomo po svojih stopinjah vrnili proti zatočišču samospoštovanja, kjer lahko začnemo občutljivo in nepogrešljivo delo: skrbeti za svoje srce.
