Zasvojenosti so realnost ljudi: vsi smo na nek način odvisni od nečesa ali nekoga. Sami po sebi niso negativni, ampak zahtevajo pozornost. Treba jih je prilagoditi tako, da ne ovirajo izbrane poti ali osebne rasti. Dejansko so tam nekatere odvisnosti, zaradi katerih ste nesrečni.
Nekatere razumne zasvojenosti so, če jih pravilno obvladamo, celo zdrave. Na primer, soodvisnost s partnerjem ali družinskimi člani je. V tem primeru gre za potrebo po vzajemnosti, ki nas intimno veže in ki, ne da bi omejevala svobodo ali rast, krepi naš čustveni svet.
Ker nihče ne more vedeti namesto vas. Nihče ne more rasti namesto tebe. Nihče te ne more iskati. Nihče ne more narediti namesto vas tistega, kar morate storiti sami. Eksistenca ne dopušča predstavnikov.
-Jorge Bucay-
Druge zasvojenosti pa stagnirajo in malo ali nič prispevajo k dobremu počutju. Ravno nasprotno imajo moč, da izgubijo stik z našim najglobljim delom . Navsezadnje nas postavijo v službo nečesa ali nekoga, ne da bi pri tem rasli. Spodaj predstavljamo 5 odvisnosti, ki vas onesrečujejo.
5 odvisnosti, zaradi katerih ste nesrečni
1. Zanašajte se na mnenja drugih
Odvisen od mnenj drugih to pomeni modeliranje našega vedenja, naših okusov in želja glede na stopnjo odobravanja drugih. To pomeni, da naš primarni cilj ni več izraziti, kdo smo, ampak to, da nas drugi sprejmejo .
V tej logiki kritika dobi nesorazmerno vrednost in ustvari čustveno rano, ki globoko prizadene. Drugi postanejo stabilna referenčna točka ne le ob omejenih priložnostih, ampak za celoten življenjski projekt. Gre za ena najbolj jedkih zasvojenosti, ker nas upočasnjuje, oddaljuje in dela hlapčevske .
2. Strah pred zapuščenostjo
Strah pred zapuščenostjo je globoka odvisnost. Na splošno prizadene tiste, ki so kot otroci doživeli situacijo pomanjkanja ali zapuščenosti. Je praznina, ki je nič in nihče ne more zapolniti in jo pogosto nosimo v sebi kot odprto rano.
Strah pred zapuščenostjo je običajno nezaveden. Vodi v razvoj a pretirana navezanost do tistih, ki jih imamo radi . Še posebej ga pokažemo do partnerja ali bližnjih prijateljev. Strah pred izgubo teh ljudi nas naredi posesivne in zaskrbljene.
3. Moda je ena od 5 odvisnosti, ki vas delajo nesrečne
moda Za mnoge je to odveč in nezanimiva tema. Kljub temu je le malokdo sposoben ločiti svoj okus od diktata mode. Trendi se ne nanašajo le na oblačila, ampak tudi na osebne okuse do interesov in celo do ideologije in filozofije.
Mnogi se na primer sprašujejo, ali je veganski način življenja ali je resnično rezultat razmišljanja in prepričanja ali pa se številni njegovi privrženci preprosto pridružujejo trendu. Ta želja biti del večine včasih vodi v odvisnost.
Nekatere med nami zelo skrbi, da ne sodelujemo. To morda vodi do izkrivljanja lastne identitete.
4. Fizični videz
Še en mit, ki kroji našo zavest, je fizični videz . Nekateri mu pripisujemo pretiran pomen in zato na koncu razvijemo resnično odvisnost od njega. Prepričajo se, da je njihova vrednost kot človeška bitja tesno povezana z njihovim fizičnim videzom .
Če drži, da ima videz v današnji družbi veliko težo, je prav tako res, da gre za pogosto minljivo igro senc in luči. Lepota odpira vrata in osvaja, vendar se ustavi pri prvem vtisu. Odvisnost od fizičnega videza je enaka odvisnosti od iluzije.
denar
Denar je iluzija, ki lahko naredi globok vtis. Ustvarjajo odvisnost, če od njih odločamo o vrednosti osebe. Imeti denar in ga nimati je dinamična sedanjost v življenju večine od nas . Malo je ljudi, ki ga vzdržujejo gospodarsko stanje stabilno brez prekinitev.
Odvisnost od denarja pomeni prepričanje, da je sreča v potrošnji. Ali misliti, da bogatejši ko smo, večjo vrednost pridobimo kot človeška bitja. Na enak način ne imeti več pomeni izgubiti vse, celo samega sebe.
Teh 5 zasvojenosti je zelo škodljivih, ker nas oklepajo in ne podpirajo. Več vzamejo, kot dajo. Povzročajo odtujenost in nas oddaljujejo od našega najbolj pristnega jaza. Bolje, da se imamo za zmaje: vezan na fiksno točko, a prost v letu .
