Simptomi tesnobe in prizadeta področja

Pri vsakem človeku se tesnoba kaže z izrazitim profilom. Kot bi šlo za tekočino, ki obdrži barvo, a se prilagodi obliki posode, v katero jo nalijemo. Kar zadeva odtenek te barve, lahko rečemo, da tesnoba vodi v psihološko stanje, ki jo naredi temnejšo, saj vsaka težava tehta dvakrat več in vsak zastoj postane nepremostljiv. To je le nekaj simptomov tesnobe.

Danes število diagnoz, ki simptomi tesnobe povečujejo se med prebivalstvom in prizadenejo predvsem ženske.

Moški pa redkeje prosijo za pomoč . Zato se poraja sum, da realne številčne razlike ni oziroma da je bistveno manjša od tiste, ki jo kažejo trenutni podatki.

Študije, kot je tista, ki jo je izvedla Royal College of Psychiatry v Londonu, kažejo, da ni lahko oblikovati natančne diagnoze glede anksioznosti. To delo, ki so ga opravili različni strokovnjaki z različnih področij (splošni zdravniki, psihiatri, medicinske sestre, psihologi, fizioterapevti itd.), poudarja, kako enostavno je simptome tesnobe zamenjati z drugimi kliničnimi stanji.

Kot tudi a bolečine v trebuhu ni vedno posledica slabe prebave ali pa bolečine v hrbtu niso nujno posledica slabe drže. Resnica je, da je težko diagnosticirati tesnobo, ker .

Intenzivnost tesnobe je sorazmerna s pomenom, ki ga ima situacija za osebo; tudi če v bistvu ignorira razloge.

-Karen Horney-

Pet področij simptomov tesnobe

Simptome tesnobe lahko razvrstimo v pet področij. Tako na splošno bolnik doživlja različne simptome pri vsakem od njih. Na primer, oseba s socialno anksioznostjo ima lahko klasičen mravljinčast tremor in omotica pa tudi nadaljnje kognitivne simptome, pri katerih se prepriča o negativni presoji drugih.

Simptomi fizične anksioznosti

Med najpogostejšimi in ponavljajočimi se simptomi tesnobe so tisti, ki prizadenejo fiziološko področje. To so naslednje:

Tahikardija. Pomanjkanje kisika.
• Pritisk v prsih.
• Osupljivo.
• potenje.
• Mišična napetost.
• bolečine v trebuhu.
izčrpanost.
• Vsak posebej .

Če so simptomi resni in trajajo dlje časa, lahko povzročijo resnejša stanja, kot so nespečnost, motnje hranjenja, pomanjkanje spolne želje, oslabitev imunskega sistema itd.

Zelo verjetno je, da ti simptomi subjekta navedejo na misel, da gre za telesno bolezen . Zato je treba poiskati mnenje psihologov, da bi ugotovili resničnost, ki bi lahko bila osnova te simptomatologije.

Kognitivni simptomi

Kognitivni simptomi so povezani z anksioznimi mislimi. Najpogostejši so:

Stalna skrb.
• Katastrofalne misli.
Težave s spominom.
• Dajanje prevelikega pomena nepomembnim dejstvom.
• tesnoba.
• Težave s koncentracijo.
• Težave pri odločanju.
• Obsesivne misli .
• Občutek praznine.
• Občutek nenavadnosti pred tem, kar nas obdaja.
• Negotovost.
Strah pred izgubo nadzora. Ideja o samomoru.

Čustveni simptomi

Afektivna ali čustvena tesnoba je še ena stvar, ki jo je treba upoštevati, zlasti če ta stanja postanejo stalna. Med najpogostejšimi simptomi tesnobe

Apatija in tesnoba . Razdražljivost, motnje razpoloženjas pogostimi vzponi in padci. Jok živčni smehali nihanje čustvenosti.

Vedenjski simptomi

Eden najpogosteje ponavljajočih se simptomov tesnobe je izogibanje. Subjekt se izogiba določenim situacijam in dejanjem. Čutite, da bi lahko imeli napad tesnobe, ki ga ne boste mogli nadzorovati. Od zunaj njegova negotovost lahko daje občutek, da skorajda hodi po namišljenem minskem polju .

Na ta način je zelo pogosto doživeti naslednje:

• Nenadne blokade ali impulzivno vedenje.
• Spremembe v govorici telesa: pretirana počasnost ali hiperaktivnost.

Socialni simptomi

Zadnje področje, na katerem se kažejo simptomi anksioznosti, predstavlja socialna dimenzija. Oseba lahko doživi veliko teh vedenj ali jih celo prikrije v zgodnji fazi:

Težave z govorom ali drugače
• Nezanimanje za prejšnje hobije in strasti.
Potrebujem osamljenost in izolacijo.
• Nenehno izogibanje do te mere, da ne hodite več v službo, prekinjate odnose s prijatelji itd.

Sklepi

I . Ne oklevajte in delite te težave s specializiranimi strokovnjaki.

Nekateri ljudje pogosto obiščejo svojega družinskega zdravnika, ne da bi lahko izsledili pravi vzrok določenih obolenj, kot je npr nespečnost živčna izčrpanost ali celo trdovraten glavobol. Če je to vaš primer ali primer vašega družinskega člana, je dobro, da obiščete psihologa. Vaše duševno, fizično in čustveno počutje se bo zagotovo izboljšalo.