Sprejmite realnost in ne pojdite proti toku

Vsaka izkušnja, ki jo doživimo, vpliva na naše delovanje, čustvovanje in razmišljanje. Nekako nas preobrazi, pa naj bo to malo po malo ali skokovito; vse je odvisno od pomena, ki mu ga pripisujemo. Težava je v tem, da ko nas okoliščine tako prizadenejo, da opotečemo in obrnemo svet na glavo, pogosto ne vemo, kako bi se obnašali, saj lahko samo razmišljamo o tem, kako bi si želeli, da bi šlo drugače. Če se ne naučimo sprejeti realnost pričakovanja nam lahko naredijo veliko škode.

Včasih smo obsedeni s tem, da poskrbimo, da se vse izteče točno tako, kot želimo. Oklepamo se scenarija idealne prihodnosti, v kateri se vsi kosi sestavljanke odlično ujemajo, v upanju, da se bo realnost razvijala po naših načrtih. Ko pride z vsemi svojimi nepopolnostmi, ugotovimo, da veliko kosov ne paše skupaj, ne obstaja ali pripada nekomu drugemu. Zato se počutimo frustrirane, izgubljene in na svojem mestu. Zakaj se ne naučimo sprejeti realnost.

Kdo nam zagotavlja, da bo vse tako, kot smo si zamislili? Nihče. Je le domneva našega uma, zgodba, ki smo si jo povedali, da ostanemo mirni in se tako osvobodimo neprijetnega občutka negotovosti. Resnica je, da popolnost ni vedno najboljša pot. Zanašanje na to, da se bodo naši načrti uresničili, je lahko ena največjih ovir na naši poti. Torej, kaj narediti?

Sprejmite realnost. Evo, kaj storiti. Pustiti se presenetiti in pozdraviti to, kar nam življenje daje, je lahko čudovita možnost če živimo z odgovornostjo in predanostjo. Toda kaj točno je? To vam bomo razložili v naslednjih odstavkih. pripravljena

Moder človek ne naredi ničesar in pusti, da stvari potekajo svojo pot

-Carl Jung-

Sprejeti resničnost pomeni z ljubeznijo sprejemati, kar življenje daje

Plavanje proti toku je lahko izjemno tvegano, če nismo pripravljeni . Kot v neskončnem snežnem metežu. Po eni strani se preveč trudimo in smo brez energije; na drugi pa ohranjamo upanje, da se bodo okoliščine spremenile. Če bi se naučili umetnosti sprejemanja realnosti, bi bilo vse preprostejše.

Sprejeti pomeni, da se vozel sam razplete. Pomeni prilagajanje namesto boja in izkoristimo tok, da nas vleče kamor želimo. To pomeni, da se pustimo presenetiti s tem, kar se zgodi v vsakem trenutku, namesto da vse načrtujemo.

Sprejemanje realnosti je umetnost, čudovit izziv, ki nas bo naredil svobodnejše.

Gre za sprejemanje z ljubeznijo in sprejemanje kaj nam daje življenje z učenjem iz vsake izkušnje in predvsem razumeti, da je nemogoče imeti vse pod nadzorom. Če se pustimo presenetiti, bomo lahko uživali v vsakem trenutku. Osvobodili se bomo tudi frustracij, ki jih povzroča konflikt med tem, kar smo si predstavljali, in tem, kar se v resnici dogaja.

Če poskušamo nadzorovati zaporedje dogodkov in tudi čas, bomo izgubljali energijo, saj je neizogibno, da večina spremenljivk ni pod našim nadzorom. Če udejanjimo umetnost potrpežljivost in počakajmo, kaj se bo zgodilo, bo veliko lažje da bosta tesnoba in skrb izginili, ko se nehamo osredotočati na prihodnost in se ozremo na sedanjost.

Kako sprejeti realnost?

Sprejemanje realnosti je umetnost, da se pustiš odnesti sprejmite presenečenja in sprostite strahove, ki nam preprečujejo rast. Pomeni živeti darilo v celoti. Obstaja veliko načinov za vadbo te čudovite umetnosti. Tukaj je nekaj najučinkovitejših:

prilagoditi. To je prvi korak k spremembi naše življenjske filozofije. Prilagodimo se dogajanju okoli nas namesto boja proti njemu je osnova tega načela. Pogosto si prizadevamo, da bi bile okoliščine takšne, kot smo upali, in da bi se ljudje obnašali tako, kot smo si zamislili, vendar je to le trik našega uma. Lahko se zgodi ali pa tudi ne. Zato nam ni treba čakati, temveč se moramo prilagoditi dogajanju in se nato temu primerno tudi obnašati.

Povežite se s sedanjostjo. Življenje tukaj in zdaj v povezavi z vsakim trenutkom nam omogoča sprejeti resničnost, ker nas osvobaja teže preteklosti in pričakovanj prihodnosti.

Narišite lekcije. Izkoristiti vsako posamezno izkušnjo, četudi ni prijetna, nam bo omogočilo, da kar najbolje izkoristimo to, kar se nam dogaja. Od vsakega se lahko naučimo in ne pozabimo na vse.

Odprite se nepričakovanemu. Vsak trenutek je edinstven. Namesto da zavračamo tisto, česar ne poznamo, zakaj ne bi tega izkoristili? Z odgovornim in predanim ravnanjem je to mogoče.

Meditirajte. The meditacija je močna vaja, da se uglasimo s samim seboj, da raziščemo svojo notranjost in jo prebudimo. Zahvaljujoč njej bomo veliko bolje razvili svojo občutljivost in posledično sposobnost povezovanja s sedanjostjo.

Če se boste naučili sprejemati realnost, se boste lažje ne znašli proti toku. Obstajajo stvari, za katere se ne moremo boriti, zato je neuporabno izgubljati čas, energijo in trud, da bi izsilili tisto, kar ni mogoče izsiliti. S potrpežljivostjo in dopuščanjem, da se pot pokaže, kakšna je, bomo lahko živeli bolj polno.

Sprejemanje realnosti: prednosti

Ne iti proti toku je odlična možnost za polno življenje . Poleg tega nam ta praksa ponuja pomembne prednosti, kot so naslednje:

Harmonija. Sprejemanje odpira vrata v spokojnost in mir miren na možnost nauživanja harmonije vsega, kar nas obdaja, na odprtost za dogajanje z zavedanjem, da ni vse odvisno samo od nas.

Ustvarjalnost. Če ne bomo plavali proti toku, bomo trenutke živeli pristno. Tako bomo lahko imeli večjo svobodo pri razvijanju novih idej za izbiro novih poti in sprejemanje boljših odločitev.

Sprostitev. Če pustimo, da nas preseneti to, kar se zgodi, nam pomaga, da se osvobodimo krivde in pričakovanj. Z drugimi besedami, od vseh tistih napetosti, ki nas silijo, da ostanemo v nenehnem stanju pripravljenosti.

Odmaknjenost. Ko sprejmemo stanje stvari, se ločimo od ljudi, situacij ali predmetov. Pustimo ob strani navado, da se borimo za srečo. Osvobodimo se tega, kar nam povzroča škodo, in začnemo ceniti pravo vrednost tega, kar nas obdaja.

Sreča. Sprejemanje nas približa tistemu občutku, ki si ga tako zelo želimo in je v nas: sreči. Ostati miren brez skrbi in povezan s sedanjostjo bo veliko lažje.

Sprejeti realnost pomeni osvoboditi se, dovoliti stvarem, da se zgodijo, se učiti iz njih, kot se pojavijo, učiti se iz vsake izkušnje in vsakega trenutka. Vse v življenju ima svoj trenutek.

Sprejemanje je umetnost in mi smo slikarji velikega dela, imenovanega življenje. Mi se odločamo, kako bomo živeli. Naučimo se sprejemati vsak trenutek odprtih rok in uspelo nam bo.

-Anonimno-