Najlepših stvari ni mogoče videti ali otipati, jih ni mogoče občutiti. Božanje, objem, čarobnost pogleda ali kako si, so pristna formula za srečo. ki ni nič drugega kot vsota vseh teh očem nevidnih stvari
Strokovnjaki za čustveno in vedenjsko psihologijo nam pravijo, da ljudje pogosto izgubijo svojo naravno sposobnost čutenja sreča najpreprostejši je najbolj osnovni. Pravzaprav je človek edino živo bitje, ki lahko pretirava s trpljenjem, na primer s strupenimi ali izkrivljajočimi mislimi.
Stvari povezujejo nevidne vezi: ne moreš utrgati rože, ne da bi zmotil zvezdo.
(Galileo Galilei)
Resnična sreča je torej nevidna, ni je mogoče dotakniti, ni je mogoče videti, lahko pa jo občutite, saj je energija, ki izhaja iz pozitivnih vezi. da se povežemo s tistim, kar je za nas pomembno. Najlepše stvari so tam okoli nas, vendar ne čakajo, da bi jih posedovali ali manipulirali, ampak jih spoštujemo, kot si zaslužijo, kot da je to svetinja.
Zakaj ljubezen ni je mogoče podrediti ali nadvladati, ljubezen je treba ustvarjati in obnavljati vsak dan, tako kot iskreno in bogato prijateljstvo, naklonjenost otroku ali sostorilstvo z našimi ljubljenčki. Kar ponujamo in prejemamo, se ne moremo dotakniti, to je dih naših čustev.
Vabimo vas, da o tem razmislite.
Najlepše stvari, ki jih ne vidimo vedno
Najlepše stvari so včasih tam okoli nas. Vendar jih ne moremo videti, ker imamo večino dneva okoren filter v naših možganih, ki ga aktivira rutina, avtomatizmi zaradi nenehnih in mehanskih odsevov in slaba intuicija, za katero se zdi, da je popolnoma ločena od naših čustev.
Rick Hanson je nevropsiholog na Univerzi v San Franciscu, znan po knjigah, kot je Change Your Brain. 5 korakov za sprostitev in približanje umu Bude in Srečen kot Buda, v katerih razkriva pomembno stvar, o kateri bi morali vsi razmisliti. Naš možgani ne zna biti srečen, ampak
Od rojstva in skozi vse otroštvo smo fantastični lovci na nagrade, vendar so to tako bistveni, čisti in atomski vidiki, da ko danes dosežemo zrelost, pozabimo na prirojeni užitek, ki izhaja iz njih.
Samo otroci znajo v celoti uživati v sedanjosti, tukaj in zdaj. Zanje so sanje dovolj, da se počutijo zadovoljne. Sprehod, igra, odkritje, objem, ponosen sem nate darila najboljše za otroško pamet. Nevidna darila, ki nahranijo otroška srca in jih ti resnično cenijo.
Ko rastemo, naše iskanje nagrad postaja bolj zapleteno: srečni smo le, če imamo dobro službo, ko najdemo sorodno dušo ali ko drugi spoznajo, koliko smo vredni. Naš um izgubi svojo nedolžnost in tako se pojavi tema frustracija .
Nevropsiholog Rick Hanson poudarja potrebo po povezovanju s svojo srečo. Edini način, da to dosežemo, je reprogramiranje naših možganov z uporabo njihove nevronske plastičnosti. Spremeniti moramo svoje misli in spodbujati svoje vedenje
Odprite svoje notranje oči, da vidite nevidne stvari
Da bi bolje razumeli človeško raso, se je vedno zanimivo poglobiti v področje nevropsihologije. Naši možgani so se razvili na podlagi negativnih izkušenj in to zato, ker le tako lahko dobijo ustrezen nauk za preživeti saj so se naši predniki morali soočiti z zelo težkimi situacijami.
Brez dvoma nam to pomaga razumeti osnovni koncept: programirani smo, da se osredotočamo na najbolj negativne vidike našega življenja. Vendar je čas, da stopite korak naprej in greste dlje. Če nam je kot vrsti uspelo preživeti stisko, je čas, da gremo naprej in dobimo lekcijo o sreči . Ker je naslednji evolucijski korak zavedanje.
Na tej točki razvijemo bolj intuitivno zavedanje čustev, vzajemnosti, spoštovanja in empatije. Naučimo se zavedati Dovoliti si moramo biti srečni, saj smo se že naučili biti močni.
Koraki, da ozavestimo in odpremo oči svoje notranjosti
Smo mojstri v umetnosti skrbi za predvidevanje tragedij in celo dvoma v svoje sposobnosti. Nekako se tako zelo osredotočamo na to brezno negativnosti v sebi, da gremo skozi svoje dneve
- Čas je, da prižgemo luč naše notranjosti, da izničimo vsako senco, ki jo meče. Mogoče... mogoče... to ni zame, bojim se, da...
- Šele ko smo osvobojeni svojih notranjih ječ, se dvignemo kot pogumna bitja
- Oklepajte se tukaj in zdaj in iščite vsakodnevne nagrade kot otrok: okus nove jedi, užitek ob srečanju z novim prijateljem, hoditi nasmeh srečanje pogleda itd.
- Razveselite se z majhnimi stvarmi, ki jih najdete na svoji poti, kajti če jih sestavite skupaj, boste videli, da ustvarjajo cela vesolja.
Popolnoma uživajte v njih, ker jim to pripada
